تشهد اليونان أخطر موجة تفش لفيروس غرب النيل خلال الأعوام الأخيرة، حيث تم تسجيل أكثر من 200 حالة إصابة بالمرض الذي يؤثر على النظام العصبي المركزي وعشرات الوفيات في ظل استمرار ظروف الطقس التي تساعد على انتقال العدوى.وذكرت صحيفة كاثيميريني أن المركز الأوروبي للوقاية من الأمراض ومكافحتها توقع ظهور المزيد من الحالات خلال الأسابيع المقبلة، مما يثير تساؤلات بشأن ما إذا كان يمكن رصد بؤر التفشي قبل إصابة الأشخاص بالمرض.وقال بيتروس ليجوكسيجاكيس استاذ المناعة الفطرية في جامعة أكسفورد " الرش فقط ليس كافيا. فهو إجراء مهم للسيطرة، ولكن يجب أن تصاحبه مراقبة لأعداد البعوض ومواقع تكاثرها".وأضاف أن إجراءات السيطرة على البعوض يجب أن تبدأ قبل أشهر من رصد أول حالة إصابة بشرية، حيث ترصد السلطات المناطق التي يمكن أن يتكاثر فيها البعوض.وأوضح أن المراقبة الدورية لأعداد البعوض، وهو ما يتم بالفعل في اليونان، تعد مهمة بصورة خاصة لأنه يمكن أن تساعد في تحديد متى وأين تتزايد الخطورة.

اليونان تشهد أخطر موجة تفشٍ لفيروس غرب النيل

الصين تعد العدة وتحشد الدعم بوتيرة متسارعة لخوض حرب فضائية

سألت صديقي المفكر العراقي المعروف رشيد الخيون عن شخصيات عراقية عملت في دول الخليج وتركت بصمات فيها في مجال تخصصها الأكاديمي، فسرد أسماء كثيرة، قائلاً إنها لشخصيات قديرة ورفيعة المقام في مجالات علمية متنوعة، وإنها نشأت وتعلمت وابتعثت إلى الخارج في حقبة العراق الملكية، ثم عملت واكتسبت خبراتها في ظلها وفي ظل الحكم الجمهوري الأول، قبل أن تقرر الهجرة للعمل في دول الخليج العربي المجاورة هرباً من مضايقات وتهديدات نظام البعث الأول الذي استولى على السلطة في فبراير 1963.
ومن الأسماء التي ذكرها الخيون، المرحوم الدكتور علي جواد الطاهر، مدرس الأجيال وشيخ النقاد وعميد الأدب العراقي (1919 -  1996) والذي سبق أن كتبنا مادة مفصلة عن حياته ومسيرته وآثاره.
ومن الأسماء الأخرى التي لفتت نظري، وكنت قد قرأت شيئاً من سيرتها العطرة، البروفيسور نوري جعفر الذي يعد واحداً من قامات العراق الكبيرة في مجال علم النفس، إنْ لم يكن القامة الأبرز والأشهر في مجال تخصصه.
ولقب البروفيسور المرتبط باسمه يستحقه عن جدارة، ولم يأته اعتباطاً كما هو حال الكثيرين في أيامنا هذه ممن يضعونه أمام أسمائهم فقط لأنهم بلغوا درجة الأستاذية في جامعاتهم أو لأنه تم منحهم اللقب بتوصية من مجلس أمناء جامعات تجارية يمتلكونها، دون أن يصدروا كتاباً يتيماً أو بحثاً محكماً وحيداً في حقل تخصصهم. ذلك أن نوري جعفر لم يتدرج في المراتب الأكاديمية وصولاً إلى درجة الأستاذية ولقب البروفيسور فقط، ولم يصدر 30 مؤلفاً وبحثاً علمياً محكماً فحسب، وإنما برع أيضاً في مجالات عديدة خارج تخصصه، ومارس العمل الأكاديمي في العديد من الجامعات العربية والأجنبية، وتخرج على يده آلاف الطلبة، وكان أيضاً خلف تأسيس العديد من أقسام علم النفس بكليات الآداب.
ولد «نوري جعفر علي الجلبي» في قضاء القرنة بمحافظة البصرة العثمانية عام 1914، ابناً لأسرة ريفية فقيرة، وفي تلك القرية العراقية النائية تلقى تعليمه الابتدائي والإعدادي والثانوي إبان أوائل الحكم الملكي.
وطبقاً لما نقله موفق الربيعي عن مدني صالح في مقال كتبه الأخير بعنوان «تاريخ أول شبعة وأول جواريب»، فإن نوري جعفر كان يطمح لإكمال دراسته بكلية الطب في بغداد، بعد تخرجه من مدرسته الثانوية بامتياز، لكن ما حال دون ذلك هو فقر أسرته وعدم قدرتها على دفع تكاليف الالتحاق بتلك الكلية. وعلى الرغم من ذلك استقل مركباً نهرياً للوصول إلى بغداد، فوصلها مجاناً بعد أن رق قلب صاحب المركب لحاله وتيقن من خواء جيبه.
في بغداد، ذهب إلى كلية الطب لتقديم أوراقه، آملاً أن ترأف الكلية بأحواله وتعفيه من المصاريف بسبب درجاته وتفوقه الدراسي. وهناك قابله عميد كلية الطب «سندرسن باشا» الذي أقنعه بالذهاب للدراسة في دار المعلمين العالية. فخرج صاحبنا من المقابلة دون أن يحظى بشيء سوى ملابس جديدة، ووجبة طعام لذيذة أمر الباشا أحد مساعديه بتأمينها بداعي الشفقة على الطالب الفقير القادم من أقصى الجنوب.
وهكذا ذهب نوري إلى دار المعلمين العالية لمقابلة عميدها آنذاك الدكتور «متى عقراوي». وفي هذا السياق قال صاحبنا في حوار أجراه معه الدكتور عبدالكريم راضي جعفر: دخلت على الدكتور عقراوي وأنا رجل قروي جاء ببنطلون لا أعرف شكله والدشداشة داخلة فيه، وربما فكر أنني عامل.
قال ما اسمك؟ فذكرت له اسمي. قال ماذا تريد؟، فقلت له: سيدي جئت لأقدم أوراقي إلى الكلية. قال: انتهى موعد القبول. وأضاف نوري قائلاً: «تراجعت.. لكنه نظر إلى درجاتي، فقبلني ورعاني رعاية كبيرة، وتخرجت من الكلية، فكنت الأول على الدورة، كُنا ستة، خمسة طلاب وطالبة واحدة».
تخرج صاحبنا من دار المعلمين العالية بتفوق كعادته، فتم توظيفه في وظائف إدارية عدة تنقل خلالها ما بين البصرة وبغداد، ومنها وظيفة مفتش لمدارس البصرة. وفي منتصف الأربعينيات ذهب إلى القاهرة للدراسة بمعهد التربية العالي، ليعود إلى العراق ويحصل في عام 1945 على بعثة دراسية إلى الولايات المتحدة لمدة خمس سنوات لنيل درجتي الماجستير والدكتوراه في الفلسفة وعلم النفس، من جامعة أوهايو الأمريكية.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/khalidkhalifa/newspic/30258.jpg"/>
وإبان ذلك ارتبط بعلاقة صداقة مع الفيلسوف الأمريكي الشهير جون ديوي John Dewey (1859 ــ 1952) الذي كان وقتذاك متقاعداً عن التدريس فأعجب كثيراً بسيرة وعلم وجهود هذا المربي والفيلسوف وعالم النفس الذي يعد واحداً من زعماء ومؤسسي الفلسفة البراغماتية. وبلغ إعجابه بديوي أنْ كتب أطروحته للدكتوراه بعنوان «فلسفة جون ديوي التربوية وتطبيقاتها في العراق».
وفي عام 1954، أصدر كتاباً عنه بعنوان «جون ديوي، حياته وفلسفته»، وذلك من باب العرفان والوفاء لأستاذه الذي أخذ عنه مفهوم «التواصل» أو علاقة الفرد بالبيئة، ولا سيما الطفل، فنوري جعفر كأستاذه لا يؤمن بقدرات العقل التجريدية، إنما يؤمن بأن قدرات الإنسان تنمو عبر اتصال الإنسان بالعالم والطبيعة والمجتمع، لذا هو أميل لربط الرياضيات، رغم بعدها النظري، بعوالم الوجود الطبيعي.
ومما يذكر أن الرجل كان مجتهداً إبان سنوات دراسته بجامعة أوهايو، بدليل كشف درجاته التي كانت الجامعة تبعثه شهرياً للسفارة العراقية بواشنطن، فكانت الأخيرة تبعث برسائل شكر إلى الطالب نوري جعفر على تفوقه، موقعة من السفير آنذاك علي جودت الأيوبي.
والحقيقة أن نوري جعفر لم يكتفِ بما قدمه له جون ديوي من معرفة، وإنما ذهب لتطوير رؤاه وأفكاره بالإفادة من مدارس التربية الروسية والألمانية، ولا سيما تقديمه لنظرية العالم الروسي ايفان بافلوف المعروفة بالاقتران الشرطي، وهي نظرية في التعليم مؤداها أنه يمكن لأي عامل بيئي محايد أن يكتسب القدرة على التأثير في وظائف الجسم الطبيعية والنفسية إذا ما صوحب بعامل آخر مؤثر من شأنه أن يثير فعلاً استجابة منعكسة طبيعية أو إشراطية أخرى.
والحقيقة الثانية، كما يقول موفق الربيعي في مقاله عن الرجل، أن نوري جعفر «لم يهتم فقط بنظريات التربية وعلم النفس ببعدها النظري التأملي، لكنه قام أيضاً بدراسة فسلجة الدماغ، وطبيعة الفكر في ضوء العلم الحديث، بل دراسة الجهاز العصبي المركزي وعلم الفسلجة وعلوم البيولوجيا، ليعرف مقدار العلاقة بين العواطف الإنسانية الفطرية، ورد الفعل المنعكس من الجهاز العصبي، فقدم لنا مجموعة من المؤلفات التي تُعرفنا بهذه النظريات المعاصرة في وقته، ولم يطلع عليها العرب من قبل».
من هذه المؤلفات التي تبرهن على علو كعبه في علم التربية وعلم النفس:
- التربية وفلسفتها (1950).
- التاريخ، مجاله وفلسفته (1954).
- العلوم الطبيعية وأثرها في سير المدنية الحديثة (1955).
- فلسفة التربية (1959).
- اقتراحات لتطوير التعليم في العراق (1962).
- الفكر: طبيعته وتطوره (1970).
- الجهاز المركزي العصبي (1971).
- اللغة والفكر (1971).
- الأصالة في شعر أبي الطيب المتنبي، أصولها الدماغية وجذورها الاجتماعية في ضوء فسلجة بافلوف (1976).
- طبيعة الإنسان في ضوء فسلجة بافلوف، الجزء الأول (1977).
- التقدم العلمي والتكنولوجي ومضامينه الاجتماعية والتربوية (1978).
- طبيعة الإنسان في ضوء فسلجة بافلوف، الجزء الثاني (1978).
- الأصالة في مجال العلم والفن (1979).
ــ الفكر التربوي الاشتراكي، (1981).
ــ الجوانب السايكولولجية في أدب الجاحظ (1981).
- آراء ومواقف تربوية ونفسية صائبة في التراث العربي والإسلامي (1982).
- دور المؤسسات التربوية في مجال التنمية الاقتصادية في الوطن العربي (1983).
- الخيال العلمي في أدب الأطفال (1985).
- طبيعة النوم والأحلام في ضوء علوم الدماغ (1986 ).
- رعاية الطفل في الأسرة - مبادئ عامة (1987).
- آراء حديثة في تفسير نمو الطفل وتربيته (1987).
- الحب بين القلب والدماغ (1987).
- أدب قصص الخيال العلمي وعالم الأطفال (1987).
- مجالات التربية الخاصة (1991).
إلى ما سبق كتب الرجل في مجالات خارج نطاق تخصصه الأكاديمي، وخصوصاً أنه كان مغرماً بالأدب والشعر والتاريخ، ومن إداراته بالمجال:
ــ ترجمة كتاب «السلطة والفرد» للفيلسوف البريطاني برتراند رسل (1950).
ــ وقائع تزوير انتخابات النواب (1954).
- فلسفة الحكم عند الإمام علي (1957)
- المبادئ والرجال (1958).
- الثورة، مقدماتها ونتائجها (1958).
ــ مع الحريري في مقاماته (1986).
ــ كتابان بين الجاحظ وجورج برناردشو وجائزة نوبل (1990).
وبالعودة إلى مشواره الوظيفي بعد نيله الدكتوراه، وعودته إلى العراق من الولايات المتحدة سنة 1949، نجد أنه عيّن أستاذاً في الجامعات العراقية وشغل منصب مدير الإذاعة العراقية زمن حكومة الدكتور محمد فاضل الجمالي الأولى التي تشكلت سنة 1953، كما أنه رشح نفسه في تلك السنة لانتخابات المجلس النيابي. وفي أعقاب الإطاحة بالنظام الملكي في 14 تموز 1958، تم تعيينه مديراً عاماً للتخطيط.
أما قصة خروجه من العراق فتعود إلى عام 1964، أي بعد سنة من استلام حزب البعث للسلطة في بغداد إثر ما عرف بانقلاب شباط 1963 وقيام الانقلابيين الجدد بحملة مضايقة وتهديد لكبار موظفي النظام السابق بسبب الشك في ولائهم.
ففي عام 1964 غادر العراق إلى السعودية للعمل بجامعة أم القرى بمكة المكرمة، فعاش هناك معززاً مكرماً لمدة عام كامل، تولى خلاله تأسيس قسم لعلم النفس ضمن كلية التربية والشريعة، علماً بأن هذا القسم كان الأول من نوعه في تاريخ التعليم الجامعي السعودي لتدريس مادة علم النفس بهدف تخريج كفاءات جامعية محلية قادرة على تدريس المادة لطلبة المرحلة الثانوية.
وخلال عمله في السعودية تعرض لمحنة الوشاية به لدى وزارة المعارف السعودية من قبل أكاديميين من مواطنيه العراقيين المنتمين إلى جماعة الإخوان، بأنه شيعي من أهل اليسار، وبالتالي لا يصح أن يعمل في بلاد الحرمين.
لكن الوزارة ممثلة بوزيرها آنذاك الشيخ حسن بن عبدالله آل الشيخ الذي كان على صلة وثيقة بالملك فيصل بن عبدالعزيز وينقل إليه ما يدور في وزارته، تلقى أمراً من الملك بعدم الالتفات إلى وشاية الواشين.
وانتهى الأمر باستقبال الملك فيصل بن عبدالعزيز للدكتور نوري جعفر كي يوصل له رسالة مفادها أن السعودية لا تفرط بالقامات العلمية المفيدة لأسباب عقائدية. ورداً على موقف الفيصل هذا، واعتزازاً ومحبة للسعودية ووزير معارفها النجدي الذي وقف معه في محنته، أطلق الرجل اسم «نجود» على ابنته، ثم أطلق اسم فيصل على حفيده الأول.
وما بين عامي 1965 و1991، قام نوري جعفر بتدريس الفلسفة وعلم النفس في كلية الآداب في بنغازي الليبية (من 1965 حتى 1969)، وكلية الآداب بجامعة الرباط المغربية (من 1970 حتى 1973)، وجامعة شفيلد البريطانية عام 1974، وكلية التربية بجامعة بغداد (من 1975 حتى 1983)، وكلية الآداب بجامعة الكويت عام 1977، وجامعة مونتريال الكندية عام 1983، وجامعة بوردو الأمريكية عام 1984. كما قام بتدريس علم النفس لطلبة الدراسات العليا بجامعة الفاتح الليبية عام 1991.
وكان عمله الأخير بجامعة الفاتح فأل شؤم عليه. حيث قيل إنه في عام 1991 استقل سيارة أجرة كي تنقله إلى مطار طرابلس الغرب للسفر إلى لندن، فظن سائق التاكسي الليبي أن شنط الرجل محملة بالأموال.
وهكذا بدلاً من أن ينقله إلى المطار قتله، فلم يجد في الحقائب إلا كتباً. لكن ابن أخيه الوحيد الدكتور عبدالكريم راضي جعفر أنكر تلك الواقعة وأخبرنا أن عمه توفي بسبب مضاعفات أنفلونزا حادة في 7 نوفمبر 1991، أثناء عمله في ليبيا ودفن فيها.

اتجاهات

Opinions

مقالات

Articles

«شخصيات تحت المجهر»

نوري جعفر الجلبي قامة عراقية سامقة

أعلنت شركة مبادلة للاستثمار؛ شركة الاستثمار السيادي في أبوظبي، إبرامها اتفاقية للاستحواذ على شركة «كيليكس بايو»؛ المتخصصة في مجال الأدوية والتي تعمل على توفير الأدوية العامة المتطورة في الأسواق الناشئة، ويأتي الاستحواذ في إطار الجهود الرامية لتعزيز وتطوير النظام الحيوي لقطاع صناعة الأدوية في دولة الإمارات، وتعزيز مكانة دولة الإمارات كدولة رائدة عالمياً في قطاع صناعة الأدوية والتكنولوجيا الحيوية، ودعم مسيرة التنويع الاقتصادي في الدولة.
وكانت شركة «كيليكس بايو» قد استحوذت منذ تأسيسها في نوفمبر من عام 2020، على شركات تصنيع في الهند ومصر ومالطا والمغرب، ونجحت في تسويق مجموعة واسعة من التركيبات الدوائية التي تُعطى عن طريق الفم، وكذلك الحقن التي تغطي مجالات علاج متنوعة بما في ذلك مرض السكري والأورام وأمراض القلب والجهاز العصبي المركزي.
ومن المتوقع أن تعزز عملية الاستحواذ هذه، المكانةَ العالمية لدولة الإمارات في قطاع صناعة الأدوية والتكنولوجيا الحيوية. وتنسجم عملية الاستحواذ على شركة مثل «كيليكس بايو» متخصصة في مجالات العلاج ذات الصلة، علاوة على وجود فريق قيادي من ذوي الخبرة في استراتيجيات الشراء والبناء الناجحة على مستوى العالم، مع هدف مبادلة المتمثل في وضع دولة الإمارات في مكانة بارزة في قطاع صناعة الأدوية والتكنولوجيا الحيوية العالمي.
وقال الدكتور بخيت الكثيري، الرئيس التنفيذي لقطاع الاستثمار في الإمارات في مبادلة: «ينسجم هذا الاستحواذ مع كوننا مستثمرا مسؤولاً، ويؤكد على الدور التي تلعبه مبادلة في تسريع عملية التنويع الاقتصادي لدولة الامارات من خلال شركاتنا الوطنية».
وأضاف: «ويمثل هذا الاستثمار نقطة مهمة في تعزيز مكانة مبادلة في قطاع صناعة الأدوية، لتحقيق عوائد اجتماعية واقتصادية مهمة طويلة المدى لدولة الإمارات، بما في ذلك تحسين الرعاية الصحية وتوفير الأمن الدوائي وخلق فرص العمل والتأثير على الناتج المحلي الإجمالي».
وعلق إسماعيل علي عبدالله، رئيس وحدة المجمعات الاستراتيجية التابعة لقطاع الاستثمار في الإمارات في مبادلة: «نلتزم في مبادلة بتعزيز بناء مجمعات استراتيجية لخدمة مجتمعاتنا من خلال الاستثمارات التي تلبي الاحتياجات الملحة في قطاع الرعاية الصحية. وسنعمل من خلال تعزيز قدراتنا المحلية في إنتاج الأدوية الأساسية عبر «كيليكس بايو»، على تمكين البنية التحتية للرعاية الصحية في دولة الإمارات بشكل كبير، مما يضمن وصولاً أوسع إلى العلاجات المنقذة للحياة في المنطقة. ويعد هذا الاستثمار جزءا من كوننا مستثمراً مسؤولاً، ويؤكد التزامنا بالاستثمار في الحلول التي تعالج التحديات الأكثر إلحاحاً في العالم».
وقال حسين سيدي سعيد، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة «كيليكس بايو»: «نحن ممتنون لمساهمينا السابقين لإيمانهم برؤيتنا ودعمهم برنامج الاستحواذ سريع الخطى الذي انتهجناه منذ البداية. ومع استحواذ مبادلة على الشركة اليوم، نبدأ فصلاً جديداً ومهماً، يعد بتحقيق عوائد اقتصادية، ويعمل على إحداث تأثير اجتماعي إيجابي ومستدام في دولة الإمارات. ونحن متحمسون لتعزيز القدرات التصنيعية لدولة الإمارات، ودفع أجندة الابتكار في مجال مرض السكري والأورام والأدوية الحيوية وغيرها الكثير».
وشهدت دولة الإمارات تاريخياً ارتفاعاً في معدلات الإصابة بالأمراض غير المعدية مثل اضطرابات القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري. ومع ذلك، تعتمد الدولة على واردات الأدوية لتلبية احتياجات المرضى والمتخصصين في الرعاية الصحية على حد سواء. ويمثّل استحواذ مبادلة الكامل على شركة «كيليكس بايو» استثماراً استراتيجياً لتعزيز القدرات الوطنية في مجال علوم الحياة في دولة الإمارات، من خلال تعزيز آفاق الابتكار، وشراكات التصنيع التي من شأنها تعزيز القدرات الدوائية على المستوى الإقليمي. ويأتي هذا الاستحواذ في إطار جهود مبادلة الرامية لتأسيس شركة علوم حياة وطنية رائدة مقرها أبوظبي، مما سيعزز البنية التحتية الدوائية في دولة الإمارات، ويسهم في معالجة الأمراض الأكثر انتشاراً، علاوة على خفض نفقات الرعاية الصحية، وتوفير الأمن الدوائي في الدولة، وتحقيق إنجاز آخر في مسيرة بناء اقتصاد وطني مرن وقائم على المعرفة.
وقبل استحواذ مبادلة الكامل على الشركة، كانت «كيليكس بايو» مملوكة من قبل مجموعة من المستثمرين بما في ذلك «ديفيلوبمنت بارتنرز إنترناشيونال»، و«بريتش إنترناشيونال إنفيستمنت»، والبنك الأوروبي للإنشاء والتعمير (EBRD).
ويخضع إتمام الصفقة للموافقات التنظيمية المعتادة.

الاقتصادي

Economy

اقتصاد الإمارات

«مبادلة» تستحوذ على «كيليكس بايو» للأدوية

أعلنت شركة مبادلة للاستثمار؛ شركة الاستثمار السيادي في أبوظبي، إبرامها اتفاقية للاستحواذ على شركة «كيليكس بايو»؛ المتخصصة في مجال الأدوية والتي تعمل على توفير الأدوية العامة المتطورة في الأسواق الناشئة،

بعد سن الخمسين تحصل في الجسم تغيرات وقد تهيمن الأمراض المزمنة، كما أن دماغ الإنسان قد يشيخ  مع تقدم العمر ويفقد نشاطه وقدراته السابقة. ولكن توجد طرق للوقاية من هذه العملية.
وكشف الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي، إلى أن إضافة بعض المواد الغذائية إلى النظام الغذائي بعد سن الخمسين يبطئ هذه العملية.
وهذه المواد هي:
- الأسماك البحرية الدهنية
وللحصول على العناصر المغذية ودعم عمل الدماغ يجب تناول أسماك مثل سمك السلمون أو الماكريل 3- 4 مرات في الأسبوع لأن هذه الأسماك هي مصدر رئيسي لأحماض أوميغا-3 الدهنية غير المشبعة الضرورية لأغشية الخلايا. كما أن هذه الأسماك هي مصدر فيتامين D وهذه مواد ضرورية أيضا لعمل الجهاز العصبي المركزي، وفقا لـ "روسيا اليوم".
- منتجات الألبان والحبوب
يحذر الخبير من الالتهابات واضطراب عمل الأمعاء، لأنها تسبب اضطراب وظائف الدماغ وتسرع شيخوخته وتزيد من احتمال الإصابة بالاكتئاب. لذلك يجب أن يتضمن النظام الغذائي بعد سن الخمسين هذه المواد لأنها تحسن عملية الهضم.
ويجب تناول منتجات الألبان المخمرة 1-2 مرة في اليوم. كما يجب تناول منتجات غنية بالألياف الغذائية : خبز الحبوب الكاملة، والحنطة السوداء والشوفان.
- الفواكه والخضروات والثمار
يجب أن يحصل الإنسان بعد سن الخمسين على مركبات الفلافونويد ومجموعة فيتامين B الموجودة في الثمار والخضار الورقية والخضروات والفواكه. أي يجب أن يتناول الخضروات مع كل وجبة طعام، بحيث يبلغ وزن ما يأكله منها في اليوم حوالي نصف كياوغرام، كما يجب تناول الفواكه والثمار يوميا.
- المكسرات
يشير غينزبورغ إلى أن الأحماض الدهنية المشبعة لا تقل أهمية لعمل الدماغ البشري. لأنها تساعد على تكوين الهياكل الخلوية للجسم. والمكسرات مثل الجوز واللوز والفستق وغيرها تحتوي على نسبة جيدة منها لذلك يجب تناول حوالي 50 غراما منها يوميا.
- التوابل
تحسن التوابل مثل الزنجبيل والكركم والفلفل والثوم والبصل عمل الدماغ.
ويضيف الخبير: كما يجب بعد سن الخمسين تناول الفيتامينات لأنه في هذا العمر تحصل في جسم الرجال والنساء تغيرات وتهيمن الأمراض المزمنة.

5 أطعمة يجب تناولها بعد سن الخمسين

تمتلك دولة الإمارات مسيرة حافلة من العمل البيئي بدأت مع مرحلة تأسيس الدولة في مطلع سبعينيات القرن الماضي.
وتبدي الدولة اهتماماً كبيراً بالمشاركة في الجهود الدولية المبذولة لحماية طبقة الأوزون والتخفيف من تغير المناخ والتكيف معه، حيث وقعت على اتفاقية فيينا وبرتوكول مونتريال الخاص بالمواد المسببة لتآكل طبقة الأوزون في عام 1989.
وتنسجم جهود دولة الإمارات الساعية إلى الحد من مخاطر تآكل طبقة الأوزون مع استضافتها، لمؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ "COP28" في الفترة من 30 نوفمبر المقبل وحتى 12 ديسمبر في مدينة إكسبو دبي.
وتسعى دولة الإمارات من خلال المؤتمر إلى تحفيز وتسريع وتيرة العمل العالمي لمواجهة تحدي التغير المناخي والحفاظ على كوكب الأرض، مستندة في ذلك إلى مسيرتها الحافلة في العمل العالمي من أجل المناخ ونموذجها القائم على تحويل كافة التحديات إلى فرص نمو تضمن استمرارية النمو الاقتصادية في ظل منظومة من المعايير التي تحافظ على البيئة وتدمج العمل من أجل المناخ في الاستراتيجيات المستقبلية للقطاعات كافة.
ويستعرض محور "الأثر" ضمن حملة "استدامة وطنية" التي تم إطلاقها مؤخراً تزامناً مع الاستعدادات لمؤتمر “COP28"، التأثير الإيجابي لمبادرات الاستدامة في دولة الإمارات على مختلف المجالات.
وتهدف الحملة إلى نشر الوعي حول قضايا الاستدامة البيئية، وتشجيع المشاركة المجتمعية، ودعم الاستراتيجيات الوطنية ذات الصلة بالعمل المناخي.
وتعتبر دولة الإمارات من الدول الرائدة في الانضمام إلى الجهود الدولية الهادفة إلى إعادة تأهيل طبقة الأوزون واستعادة قدرتها على توفير الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بصحة الإنسان وبيئته.
وتركزت جهود الدولة على تنظيم استخدام المواد المستنفدة لطبقة للأوزون، بما يتوافق مع نصوص اتفاقية فيينا وبروتوكول مونتريال ذات الصلة، ومن خلال وضع التشريعات والقوانين والقرارات المنظمة لإجراءات تداول هذه المواد، إلى جانب ذلك، عملت دولة الإمارات على مكافحة التجارة غير المشروعة للمواد المستنفدة لطبقة الأوزون، ونظمت إجراءات التخلص منها، فضلاً عن تكثيف الجهود التوعوية للمجتمع والعاملين في القطاع الصناعي.
ولتأكيد التزامها بالجهود الدولية في المحافظة على طبقة الأوزون وحماية صحة الإنسان، انضمت دولة الإمارات إلى اتفاقية فيينا لحماية طبقة الأوزون وبروتوكول مونتريال، بشأن المواد المستنزفة لطبقة الأوزون في عام 1989 وتم إيداع وثيقتي انضمام الدولة إلى الاتفاقية والبروتوكول في 13 ديسمبر عام 1989.
ويستهدف بروتوكول مونتريال وتعديلاته، التخلص التدريجي من المواد المستنزفة لطبقة الأوزون وصولاً لإزالتها كهدف نهائي على أساس التطورات في المعرفة العلمية وأخذاً في الحسبان الاعتبارات الفنية والاقتصادية، مع إيلاء اعتبار خاص لاحتياجات الدول النامية.
كانت دولة الإمارات قد صادقت على اتفاقية فيينا لحماية طبقة الأوزون والبروتوكول بناءً على قرار مجلس الوزراء رقم (11/204) لسنة 1989.
وشهد البروتوكول خمسة تعديلات تركزت على إضافة مُركبات جديدة الى البروتوكول وبرامج زمنية لتنفيذها وهي تعديل لندن (1990)، تعديل كوبنهاجن (1992)، تعديل مونتريال (1997) تعديل بكين (1999)، وتعديل كيجالي (2016) .
وقد صادقت دولة الإمارات على التعديلات الأربعة الأولى بموجب المرسوم الاتحادي رقم 72 لسنة 2004 ودخلت عضويتها حيز النفاذ في 16 فبراير 2005.
وتستهدف اتفاقية فيينا لحماية طبقة الأوزون التي دخلت حيز التنفيذ عام 1988، وصادقت عليها دولة الإمارات في ديسمبر 2004، حماية الصحة البشرية والبيئة من الآثار الضارة التي تنجم عن الأنشطة البشرية التي تُحدث أو من المرجح أن تُحدث تعديلات في طبقة الأوزون.
ويعرف الأوزون بأنه غلاف غازي طبيعي يحيط بكوكب الأرض يتواجد في طبقة الستراتوسفير من الغلاف الجوي ويتكون من ارتباط ثلاث ذرات من الأوكسجين O3 تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية من نوع "ب" ذات الطاقة العالية بشكل رئيسي، ويتميز برائحته النفاذة ولونه الأزرق.
ووضع علماء على مدى عقود آثار التعرض الحاد والمزمن للأوزون على صحة الإنسان موضع الدراسة وأثبت الكثير من الدراسات أن الأوزون يؤثر على الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي المركزي.. كما تبين أن الموت المبكر ومشاكل الصحة الإنجابية والتنمية مرتبطة بالتعرض للأوزون.
ولا يقتصر تأثير استنشاق الأوزون على جهاز المناعة والرئتين، بل قد يؤثر أيضاً على القلب.. إذ يتسبب الأوزون في اختلال التوازن اللاإرادي قصير المدى مما يؤدي إلى تغيرات في معدل ضربات القلب، كما يؤدي التعرض لمستويات عالية لمدة لا تزيد على ساعة واحدة إلى عدم انتظام ضربات القلب فوق البطيني لدى كبار السن وهو ما يزيد مخاطر الموت المبكر والسكتة الدماغية.
وقد يؤدي الأوزون أيضاً إلى ضيق الأوعية مما يؤدي إلى زيادة الضغط الشرياني الجهازي، الأمر الذي يساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والوفيات عند المرضى الذين يعانون من أمراض قلبية موجودة مسبقاً.
وتوجد طبقة الأوزون فوق دولة الإمارات على ارتفاع يتراوح بين 16 و40 كيلومتراً وسمكها يصل إلى 24 كيلومتراً، وأقصى تركيز لها يقع على ارتفاع 24 – 26 كيلومتراً.
ولم تساعد الحلول التدريجية عبر التخلص التدريجي من الاستخدام المُحكم للمواد المستنزفة للأوزون في حماية طبقة الأوزون لهذا الجيل والأجيال المقبلة فحسب، بل أسهمت في الجهود العالمية الرامية إلى التصدي لتغير المناخ؛ وعلاوة على ذلك، فإنها تحمي صحة الإنسان والنظم الإيكولوجية عن طريق الحد من وصول الأشعة فوق البنفسجية الضارة إلى الأرض.
نظام وطني
وعززت دولة الإمارات جهودها لحماية طبقة الأوزون باعتماد مجلس الوزراء بموجب قراره رقم 26 لسنة 2014 النظام الوطني الخاص بالمواد المستنفدة لطبقة الأوزون.
وأخضع هذا النظام كافة الأجهزة والمعدات والمنتجات التي تستخدم فيها المواد المستنفدة لطبقة الأوزون للرقابة وحظر استيراد المستعمل منها، كما حظر النظام استيراد أو تصدير أو إعادة تصدير المواد المستنفدة لطبقة الأوزون الخاضعة للرقابة من وإلى الدول غير الأطراف في بروتوكول مونتريال.
وخصص النظام ملحقاً للمواد والمعدات والمنتجات المستنفذة لطبقة الأوزون الخاضعة للرقابة، كما تضمّن ملحقاً ثانياً لجدول التخلص التام من المواد الخاضعة للرقابة، والأجهزة والمعدات والمنتجات المستنفذة لطبقة الأوزون.
وعملت دولة الإمارات جاهدة على تنفيذ كافة الالتزامات التي رتبها بروتوكول مونتريال وعلى تنفيذ القرارات التي صدرت عن مؤتمرات الأطراف في دوراته السابقة من خلال جهودها الذاتية، حيث وضعت في وقت مبكر برنامجاً طموحاً للتخلص التدريجي من استهلاك المواد الكلوروفلوروكاربونية المستنفدة لطبقة الأوزون.
وحقق هذا البرنامج نجاحات مهمة أسفرت عن خفض الكميات المستوردة من هذه المركبات بنسبة 100%.
تحفيز الوعي
ولم تكتف دولة الإمارات بإصدار القوانين والتشريعات التي تعمل على حماية طبقة الأوزون، بل تجاوزت ذلك بتكثيف جهودها لرفع مستوى الوعي بأهمية حماية طبقة الأوزون وتنمية القدرات العاملة في هذا المجال بالإضافة إلى الترويج وتشجيع إحلال البدائل الآمنة للمواد المستنزفة للأوزون لا سيما وأن البدائل الآمنة باتت تغطي نسبة كبيرة من جملة الاحتياجات في الدولة، وليس هذا فحسب، بل شجعت دولة الإمارات مشاركة القطاع الخاص في استرجاع وتدوير غازات التبريد المستخدمة في الدولة وفق شروط وضوابط محددة تضمن توافق العمليات والأنشطة التي تقوم بها تلك الشركات مع مبادئ وأحكام الاتفاقيات الدولية ذات الصلة.
تسريع وتيرة البحث العلمي
وتعمل دولة الإمارات على تعزيز البحث العلمي وتسريع وتيرة الجهود الرامية إلى إيجاد تقنيات وحلول عملية قابلة للتطبيق في هذا المجال وذلك للحد من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري الناجمة عن الاستهلاك المتزايد للطاقة الكهربائية اللازمة لتشغيل أجهزة التبريد وتكييف الهواء، إضافة إلى عقد ورش عمل وندوات علمية وأيام تطوعية والمشاركة فيها وفي غيرها من المحافل الإقليمية والدولية.
تنظيم تداول HFCs
وعززت وزارة التغير المناخي والبيئة جهود الدولة الرامية لمواجهة تحديات التغيير المناخي ومن أبرزها حماية طبقة الأوزون، بإصدار القرار رقم (138) لسنة 2023 في شأن تنظيم تداول مركبات الكربون الهيدروفلورية (HFCs) في الدولة، بهدف تنظيم تداولها ومنع إطلاقها في الجو، وذلك انطلاقاً من مسؤوليتها في إيجاد الحلول وفرض اللوائح والتنظيمات للحد من التغيرات المناخية والارتقاء بجودة الهواء والحفاظ على البيئة.
يأتي القرار في إطار عام الاستدامة وضمن استعدادات دولة الإمارات لاستضافة مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغيُّر المناخ (COP28) العام الجاري، حيث تعد مركبات الكربون الهيدروفلورية (HFCs) والمعروفة بغازات التبريد، أحد أنواع الغازات الدفيئة التي تساهم في تفاقم مشكلة الاحتباس الحراري.
لذا يساهم القرار في إيفاء الإمارات بالتزاماتها تجاه التغيرات المناخية والحد من الانبعاثات الضارة، ويصب في إطار خطط الدولة للتخلص التدريجي من المركبات الهيدروكلوروفلوروكربونية، وفق النسب والأطر الزمنية المحددة بقرار الاجتماع التاسع عشر للأطراف وصولاً إلى موعد الحظر الكلي لها عام 2050.

«اتفاقية فيينا» و «بروتوكول مونتريال».. 34 عاماً من الالتزام الإماراتي بحماية طبقة الأوزون

تعتبر الدورة الدموية مهمة جدًا لصحتنا وتؤثر على العديد من جوانب ما نشعر به، غالبًا ما ننسى ذلك في خضم حياتنا المزدحمة، وإليك علامات ضعف الدورة الدموية وطرق تحسينها وفقا لما نشره موقع " onegreenplanet"
بعض العلامات على ضعف الدورة الدموية منها برودة اليدين والقدمين وبطء الهضم، وانخفاض الطاقة، وركود العضلات (لأن الدم لا يتدفق على النحو الأمثل من خلال خلايا العضلات) ، وحتى الصداع بسبب ضعف تدفق الدم. والأسوأ من ذلك كله، أن مشاكل القلب تحدث غالبًا بسبب ضعف الدورة الدموية مثل أمراض الشرايين والسكري، لا يمكن لقلوبنا أن تعمل على النحو الأمثل بدون الدورة الدموية الصحية لأن صحة الشرايين تتأثر بشكل كبير بدورة الدم في الجسم.
نصائح لتحسين الدورة الدموية:
1- تناول نظام غذائي صحي: الأطعمة غنية بالمياه والفيتامينات والمعادن التي لا تطهر الجسم فحسب، بل توفر أيضًا العناصر الغذائية التي تحافظ على قلوية الدم، تحارب هذه الأطعمة أيضًا السرطان، وستساعد في الاستفادة من كل جانب من جوانب صحتك الجسدية، حاول تضمين نوع من الطعام الطازج في كل وجبة تشمل بعض الخيارات الرائعة للدم: التوت البري وأنواع التوت الأخرى والحمضيات والخضراوات الجذرية والكرفس والخيار والأعشاب والخضراوات الخضراء.
2- تقليل الأطعمة الالتهابية: الأطعمة الالتهابية هي أسوأ كابوس في دمك، على الرغم من أننا لا نستطيع تناول الطعام بشكل مثالي طوال الوقت، تختلف العديد من الأطعمة في توازنها الحمضي / القلوي، ولكن بالنسبة للجزء الأكبر، فإن النظام الغذائي النباتي هو أسهل طريقة لتقليل الالتهاب، يساعد هذا في تحسين الدورة الدموية عن طريق تقليل العوامل الالتهابية في مجرى الدم والتي تؤثر على تدفق الدم الصحي إلى القلب.
3- تضمين الدهون الصحية: تساعد الدهون الصحية مثل الكتان والشيا والأفوكادو، على سبيل المثال، على زيادة تدفق الدم عن طريق تقليل الالتهاب وتزليق الشرايين، من السهل العمل في نظامك الغذائي وفقط القليل من كل منها على مدار اليوم سيفي بالغرض.
4- النشاط البدني: تأكد من أنك تتحرك كل يوم، تساعد الحركة في الحفاظ على ضخ الدم والعمل بالطريقة التي يريدها جسمك، يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على صحة قلبك، تساعد الحركة أيضًا في التدفق الليمفاوي المهم لتدفق الدم الصحي.
5- نظام غذائي خالي من اللحوم: يعد النظام الغذائي الخالي من اللحوم أحد أفضل الطرق لتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة، اللحوم حمضية للدم وتؤدي إلى انسداد الشرايين والسكري والسرطان.
6- تقليل التوتر والإجهاد: تعتبر إدارة الإجهاد أمراً مهماً لنظام الدورة الدموية الصحي لأن الإجهاد يمكن أن يسبب اختلالًا في الهرمونات، ويجعل الجسم حمضيًا، ويمكن أن يضر قلبك نتيجة لذلك. الصداع ومشاكل الجهاز الهضمي وحتى المشاكل الأكثر خطورة مثل النوبات القلبية تحدث جميعها من الإجهاد المزمن، تعمل اليوجا على تحسين تدفق الدم، جنبًا إلى جنب مع المشي، والارتداد، وغيرها من التمارين السهلة على مفاصلك. تساعد هذه الأنشطة البسيطة في تقليل التوتر بسبب الطريقة التي تؤثر بها على الجهاز العصبي المركزي وخفض الكورتيزول في الجسم.

6  نصائح تساعدك على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة القلب

تحتوي القهوة على كمية كبيرة من الكافيين، يحفز الكافيين نظامنا العصبي المركزي ويساعدنا على الشعور بمزيد من اليقظة والشعور بنعاس أقل، ومن ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي استهلاك الكافيين الزائد إلى التململ، والأرق، والقلق، وسرعة ضربات القلب، والتهيج.
لذلك العثور على الوقت المناسب لشرب القهوة أمر ضروري لأن شربها في الوقت الخطأ سيؤثر على جسمك لأن القهوة تحفز إفراز المعدة وحمض المعدة، وفي بعض الحالات ستسبب أيضًا الجفاف أثناء ساعات الصيام.
ونصحت أخصائية التغذية PERSAGI الدكتورة ريتا رامايوليس، DCN ، M.Kes شاربي القهوة بتناول مشروبهم المفضل قبل حوالي ساعة إلى ساعتين من بدء ساعات الصيام.
كما أن شرب القهوة مباشرة بعد الإفطار يمكن أن يزيد بشكل كبير من حمض المعدة لدى الشخص، ولكنه يعمل كمدر للبول إذا تناولناه خلال وجبة السحور قبل الفجر، والتي تسبب الجفاف بسهولة.
كما ذكرت أن المعدة ستكون أكثر استعدادًا لتناول القهوة بعد ساعة إلى ساعتين من الإفطار.
وتحتوي القهوة على بعض العناصر الغذائية المفيدة للصحة، نذكر منها ما يأتي: 
مصدرٌ غنيٌ بمضادات الأكسدة: 
تحتوي القهوة على مركبات متعدد الفينول والتي تُعدُّ من مضادات الأكسدة التي تساعد على التقليل من الجذور الحرة التي تسبب الجذور ضرراً لخلايا الجسم، وقد تؤدي إلى حدوث الالتهابات المرتبطة بالإصابة بالمتلازمة الأيضية  والتي تشمل السكري من النوع الثاني، والسمنة.
مصدرٌ جيدٌ للفيتامينات والمعادن: تحتوي القهوة على العديد من الفيتامينات والمعادن، كالمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والنياسين، والكولين، وغيرها.
دراسات علمية حول فوائد القهوة للرجال 
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Neurology عام 2018، إلى أنَّ الكافيين قد يُقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون لدى الرجال، أو كما يُعرف باسم الشلل الارتعاشي، وهو اضطرابٌ عصبي تدريجي يؤثر في الحركة، إذ أظهرت النتائج أنَّه يُقلل من المخاطر بما يصل إلى خمسة أضعاف لدى الأشخاص الذين يشربون أكثر من 4 أكواب من القهوة يومياً، ولكن لا تمتلك القهوة منزوعة الكافيين أيّ تأثير.
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة JAMA، إلى أنَّ استهلاك الرجال للقهوة قد يساعد على تقليل أعراض حصوات المرارة.
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Obesity عام 2013، إلى أنَّ استهلاك السكريات قليلة التعدد المستخرجة من القهوة ضمن النظام الغذائي، قد يعزز فقدان الوزن، إذ إنَّه قد يُقلل الأنسجة الدهنية، وإجمالي حجم الجسم، والأنسجة الدهنية الحشوية لدى الرجال.
أشارت مراجعةٌ منهجية لمجموعةٍ من الدراسات نُشرت في مجلة Nutrients عام 2019، إلى أنَّ التأثير الذي يسببه تناول كميات كبيرة من الكافيين في الأداء اللاهوائي، وإنتاج المزيد من الطاقة، ورفع الوزن الكلي الإجمالي، وتحسين أداء السرعة، قد يكون أعلى عند الرجال الرياضيين مقارنةً بالنساء، بالإضافة إلى أنَّ الكافيين يفيد في تعزيز أنواع مختلفة من الأداء عند تناوله بجرعات منخفضة إلى معتدلة، ويمكّن الكافيين الرياضي من التدريب لفترة أطول وبإنتاج طاقة أكبر.

ما أضرار شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة؟ تعرف على الوقت المثالي لتناولها

في جولة حصرية لصحيفة «البيان» ضمن مركز عمليات «إكسبو 2020 دبي» تعرفنا عن كثب على المركز الذي يشكل جهاز الأعصاب المركزي لموقع الحدث، حيث تتكاتف جهود مجموعة متكاملة تضم 31 جهة حكومية محلية واتحادية وشركات من القطاع الخاص في الإشراف على مجموعة من العمليات الحيوية وإدارة التنسيق والتواصل بين الفرق الميدانية ومختلف الجهات العاملة في موقع الحدث الأروع في العالم، وذلك بالاعتماد على ما يقارب 200 شخص تحت إشراف كوادر إماراتية متميزة، يعملون بروح الفريق الواحد مع فرق مناوبة على مدار 24 ساعة، ويشكلون معاً عيوناً ساهرة على أمن وسلامة وراحة زوار «إكسبو 2020 دبي». 
تنتشر شاشات المراقبة على الجدار الرئيسي للمركز لتقدم صورة بانورامية مباشرة من مختلف الزوايا والمرافق، إلى جانب شاشات تعرض بيانات حيوية ومباشرة عن سير العمليات التي تديرها الفرق العاملة في المركز، بالاعتماد على أحدث التقنيات.
اتخاذ القرارات 
وخلال الجولة، تحدثت «البيان» مع مجموعة من الكوادر الإماراتية العاملة في المركز، ومن ضمنهم فاطمة علوي نائب مدير العمليات ورئيس مركز عمليات «إكسبو 2020 دبي» التي أوضحت أن المركز حلقة وصل بين كافة الفرق العاملة في موقع «إكسبو 2020 دبي» بما يشمل عمليات المدارس، وعمليات الأمن والسلامة، وعمليات المشاركين الدوليين، وتكمن أيضاً أهمية المركز في إصدار المعلومات المهمة والتقارير اليومية مثل الموجز الصباحي والموجز المسائي والتقرير الفضي ليساعد على اتخاذ القرارات المناسبة في موقع الحدث.
ولفتت إلى أن مركز عمليات إكسبو 2020 دبي في مفهوم القيادة والتحكم والسيطرة يأتي ضمن المستوى الفضي.
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/QMq8weYElxQ" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
مركز فريد
ومن جانبها، أكدت هند المهيري نائب مدير عمليات «إكسبو 2020 دبي» أن مركز عمليات «إكسبو 2020 دبي» يعد امتداداً للجهود الجبارة التي يشهدها كل زائر من زوار الحدث، ويعد المركز فريداً من نوعه إذ إنه لا يضم فقط جميع أقسام إكسبو، بل يشمل أيضاً العديد من الجهات على المستوى المحلي في دبي والاتحادي على مستوى الدولة وذلك لضمان تقديم تجربة متميزة وممتعة لجميع الزوار.
وأوضحت المهيري أن دور مركز العمليات يكمن في تمكين وإعطاء الثقة للفرق الميدانية المتواجدة في الموقع، وهذا في المقابل ينعكس إيجاباً على تجربة الزائر حيث يؤدي جميع أفراد فرق العمل مهامهم على أتم وجه. وأضافت: الفرق الميدانية في «إكسبو 2020 دبي» هم عيوننا وآذاننا في الموقع ونحن صلة الوصل التي تربط بينهم وتنسق مع الجميع بخصوص المستجدات محلياً واتحادياً، على غرار توقع حدوث رياح قوية خلال ساعة عبر منصة الأرصاد الجوية في المركز، عندها نقوم بإعطاء تعليمات للفرق الميدانية باتخاذ الإجراءات اللازمة لضمان سلامة وصحة الزوار. وجميع هذه الجهود تسهم في تقديم تجربة ممتعة ومتميزة لجميع زوارنا في موقع «إكسبو 2020 دبي».
عمليات موحدة
فيما أكد الملازم أول محمد المرزوقي، مسؤول الأنظمة والكاميرات في غرفة العمليات المشتركة بـ«إكسبو 2020 دبي» أن غرف العمليات لها الدور الرئيسي في التحكم والسيطرة في أي فعالية فمن خلالها تتم السيطرة وتوزيع الموارد بالشكل الصحيح، لذلك ارتأت القيادة العامة لشرطة دبي إنشاء غرفة عمليات واحدة تضم جميع الجهات المعنية بتنظيم الحدث سواء كانت الجهات الحكومية أو الخاصة، الاتحادية والمحلية يعملون بشكل فريق واحد من خلال برنامج واحد وفق منظومة واحدة بكل سلاسة ويسر. 
ولفت إلى أن موقع غرفة العمليات بحيث تكون بالقرب من موقع «إكسبو 2020 دبي» كما تم إيجاد غرف عمليات بديلة احتياطية وربط النظام الرئيسي مع أنظمة احتياطية أخرى، ويمكن من خلال الأنظمة المتوفرة في غرف العمليات مشاهدة موارد الشرطة في مواقعها بشكل مباشر مع تواجد شاشة تفاعلية تعرض سرعة الاستجابة المطلوبة بشكل مباشر، علماً بأن سرعة الاستجابة داخل نطاق إكسبو دقيقة واحدة وخارج نطاق «إكسبو» بقطر 10 كيلومترات ثلاث دقائق.
وأوضح المرزوقي أنه تم استخدام الأنظمة والكاميرات التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي في موقع «إكسبو 2020 دبي» التي يمكن من خلالها تحليل جميع البيانات بشكل تلقائي، وإنشاء البلاغات للمختصين للتعامل معها، بحيث تتم متابعتها على مدار ساعة من قبل المعنيين.
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/7m6NjIGbDFo" title="YouTube video player" width="560"></iframe>
منظومة متكاملة 
ومن جانبه، أكد المهندس محمد عبد الله آل علي مدير إدارة الحافلات في مؤسسة المواصلات العامة بهيئة الطرق والمواصلات أن الهيئة تقوم بدور أساسي في مركز عمليات «إكسبو 2020 دبي»، وذلك من خلال مركز عمليات التنقل، ويقوم المركز بتوفير منظومة نقل متكاملة متمثلة في مترو دبي وحافلات النقل العام بالإضافة إلى منظومة التاكسي.
وأشار إلى أن الهيئة تعمل على ضمان انسيابية حركة الزوار من وإلى المعرض من خلال إدارة وتنظيم دخول الزوار إلى المواقف العامة المحيطة بالموقع وتوفير حافلات تنقلهم إلى بوابات «إكسبو 2020 دبي»، كما تسهم الهيئة في عمليات إدارة الحشود بالتنسيق مع الشركاء الاستراتيجيين وفي مقدمتهم شرطة دبي وإدارة الأمن التابعة لأمن المواصلات.
ولفت آل علي إلى أن الهيئة تحرص على تعزيز دور الأنظمة المرورية الذكية من خلال عدة مشاريع تضمن سهولة توفير المعلومات من ضمنها الشاشات الذكية المتوزعة في جميع الشوارع من وإلى موقع «إكسبو» وتوفير البيانات الفورية لضمان وصول الزوار بكل يسر وسلاسة إلى موقع الحدث.
تقنيات متقدمة 
أما إيمان العوضي نائب رئيس الأمن الإلكتروني والتكيف في مكتب «إكسبو 2020 دبي»، فأشارت إلى أن موقع الحدث العالمي الضخم الذي تبلغ مساحته 4.83 كيلومترات مربع تتوزع في جميع أرجائه 13 ألف كاميرا وأكثر من 8000 نقطة وصول لاسلكية بشبكة الإنترنت «واي فاي» بالإضافة إلى 150 روبوتاً تتفاعل مع الجمهور وتجيب عن أسئلتهم وتشارك في فعاليات خاصة، كما يتمتع الموقع بشبكة اتصال تدعم خدمات شبكة الجيل الخامس 5G.
ولفتت إلى أن مركز العمليات التقني في «إكسبو 2020 دبي» يقوم بمراقبة البنية التحتية التقنية المتكاملة لـ«إكسبو» وأيضاً لشبكات الإنترنت بما يشمل شبكات الإنترنت واللاسلكية «واي فاي» وشبكة «تترا»، بالإضافة إلى أنظمة وتطبيقات إكسبو الذكية سواء تلك التي يستخدمها الجمهور أو المتخصصة في إدارة الحدث، بالإضافة إلى أنظمة الأمن والمراقبة وأنظمة المباني الذكية ومركز البيانات. ويقوم المركز بمراقبة جميع الأنظمة والبنية التحتية التقنية على مدار 24 ساعة ويعمل به 176 تقنياً ومهندساً في كل مناوبة متخصصين في عدة مجالات يقومون بدعم مدينة إكسبو بالكامل.
وأشارت العوضي إلى وجود 7 مراكز فرعية متوزعة في الموقع تقدم الدعم الفوري في حال حدوث الأعطال الفنية، كما يلعب المركز التقني دوراً مهماً وحيوياً ضمن مركز العمليات الرئيسي ويساعد في اتخاذ القرارات اللازمة في حال حدوث أي عطل فني يؤثر على تجربة الزائر أو تعطل إدارة عمليات الحدث، وأشارت إلى أن مركز عمليات الأمن الإلكتروني يعمل بدوره على مراقبة وحماية البنية التقنية جميع الأنظمة من مخاطر الأمن الإلكتروني والرصد والتصدي للهجمات الإلكترونية.

عدسة «البيان» تتجول في المركز العصبي للحدث الدولي

إدارة عمليات «إكسبو 2020 دبي» 200 عين ساهرة لخدمة الحدث الأروع في العالم

في جولة حصرية لصحيفة «البيان» ضمن مركز عمليات «إكسبو 2020 دبي» تعرفنا عن كثب على المركز الذي يشكل جهاز الأعصاب المركزي

كشف الدكتور أليكسي كوفالكوف، أخصائي التغذية الروسي، لماذا تناول المنتجات الغذائية الخالية من الدسم حصرا، يمكن أن يلحق الضرر بالجسم.
ووفقا له، مثل هذا النظام الغذائي يسبب اضطراب كل شيء في الجسم، من الخلفية الهرمونية إلى عمل الجهاز العصبي المركزي. وفقا لروسيا اليوم.
وقال، "يصبح طعم الأغذية الخالية من الدسم سيئا. لذلك لتحسين طعمها، يضيف المنتجون إلى هذه المواد كمية أكبر من السكر والنشاء والمكثفات ومواد أخرى غير صحية. صحيح نسبة الدسم في هذه المواد منخفضة جدا ولكن هذا لا يعني أنها تحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات قليلة".
ووضح الدكتور، لماذا لا ينصح بتناول كميات كبيرة من منتجات الألبان الخالية من الدسم أو منخفضة الدسم.
وقال، "إذا كان الشخص يهدف من تناولها الحصول على الكالسيوم فعليه أن ينسى جميع منتجات الألبان الخالية من الدسم أو منخفضة الدسم، لأن امتصاص عنصر الكالسيوم يتطلب وجود أحماض دهنية. لذلك فإن نسبة الدسم المثالية في هذه منتجات الألبان يجب أن تكون 4-7%".
وأضاف، من المهم جدا مراقبة ليس كمية الدهون المستهلكة فقط، بل نوعيتها وجودتها، حيث يفضل الحصول عليها من الزيوت النباتية والمكسرات والأفوكادوا والأسماك وليس من رقائق البطاطا المقلية "التشبس" والوجبات السريعة والمعجنات.

أضرار المواد الغذائية الخالية من الدسم

كشف الدكتور أليكسي كوفالكوف، أخصائي التغذية الروسي، لماذا تناول المنتجات الغذائية الخالية من الدسم حصرا، يمكن أن يلحق الضرر بالجسم.

يُطلق على المرض الكُلوي الحاد اسم الفشل الكُلوي الحاد، وهو الاسم الذي يصف الفقدان التدريجي لوظيفة الكُلى، فالكليتان ترشحان النفايات والسوائل الزائدة من الدم، والتي تفرَز بعد ذلك في البول، وعندما تصل حالة المرض الكُلوي المزمن إلى مستويات متقدمة، فإن المستويات الخطيرة من السوائل والشوارد الكهربية والفضلات يمكن أن تتراكم داخل الجسم.
وفي المراحل المبكِّرة من المرض الكُلوي المزمن فقد تعاني من بضعة أعراض أو علامات، في بعض الأحيان لا يكون المرض الكُلوي المزمن واضحاً إلى أن تتعطل وظيفة الكُلى بشكل ملحوظ.
ووفقاً لأطباء «مايوكلينيك»، يركز علاج المرض الكُلوي المزمن على إبطاء تطوُّر تلَف الكُلى، ويتم عادةً من خلال السيطرة على السبب الكامن، ويمكن أن يتطوَّر المرض الكُلوي المزمن إلى المرحلة الأخيرة من الفشل الكُلوي، وهو أمر خطير بدون استخدام التنقية الصناعية (الغسيل الكُلوي)، أو زرع الكُلى.
<img height="396" src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/420201025.jpg" width="800"/>
الأعراض
تطور العلامات والأعراض الخاصة بأمراض الكلى المزمنة مع مرور الوقت إذا كان تلف الكلى يتقدم ببطء. قد تتضمن علامات وأعراض أمراض الكلى ما يلي:
الغثيان
القيء
فقدان الشهية
إرهاق وضعف
مشكلات النوم
التغييرات في كمية البول
انخفاض الحدّة العقلية
انتفاض العضلات وتشنُّجها
تورم القدم والكاحلين
الحكة المتواصلة
حدوث ألم في الصدر، في حالة تراكم السوائل حول بطانة القلب
الشعور بقِصَر النَّفَس، في حالة تراكم السوائل في الرئتين
ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم) الذي يصعب السيطرة عليه
بينما غالباً ما تكون علامات وأعراض أمراض الكلى غير محددة، ويعني هذا أنها يمكن أن تكون أيضاً بسبب أمراض أخرى. نظراً لقدرة كليتيكَ الكبيرة على التكيف والتعويض عن فقدان وظيفتيهما، فقد لا تظهر علامات وأعراض المرض حتى حدوث أضرار لا يمكن معالجتها.
الأسباب
يَحدُث الفشل الكلوي المزمن عندما يُضعِف مرض أو حالة طبية ما وظائف الكُلَى؛ ما يُؤَدِّي إلى تَفَاقُم تَلَف الكُلى على مدار عدة أشهر أو سنوات.
الأمراض والحالات التي تُسَبِّب الفشل الكُلَوي المزمن تشمل ما يلي:
الإصابة بداء السكري من النوع الأول أو الثاني
ارتفاع ضغط الدم
التهاب كبيبات الكُلَى هو التهاب وحدات التصفية الموجودة بالكُلَى (الكبيبات)
التهاب الكلية الخلالي هو التهاب في أنابيب الكُلَى والهياكل المحيطة بها
داء الكُلية متعدِّدة الكيسات
انسداد مطوَّل في المسالك البولية، بسبب حالات مثل تضخم البروستاتا وحصوات الكُلى وبعض السرطانات
الجَزْر المَثانِي الحالِبِي هي حالة تَتَسَبَّب في تراجع البول إلى أعلى وإلى داخل كليتيك
التهاب الكُلى المتكرِّر، ويُسَمَّى أيضاً التهاب الحويضة والكلية
عوامل الخطر
وتتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر إصابتك بأمراض الكلى المزمنة ما يلي:
داء السكري
ارتفاع ضغط الدم
أمراض القلب والأوعية الدموية (القلبية الوعائية)
التدخين
السمنة
أن تكون أمريكياً أفريقياً، أو أمريكياً أصلياً أو أمريكياً آسيوياً
تاريخ عائلي للإصابة بمرض كلوي
بنية الكلى غير الطبيعية
كبر السن
<img src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/4h20201025.jpg"/>
المضاعفات
وقد تؤثر أمراض الكُلَى المزمنة على جميع أجزاء الجسم تقريباً. وقد تتضمن المضاعفات المحتملة ما يلي:
احتباس السوائل، ما قد يؤدي إلى تورّم في ذراعيك وساقيك، وارتفاع ضغط الدم، أو السوائل في الرئتين (وذمة رئوية)
ارتفاع مفاجئ في مستويات البوتاسيوم في الدم (فرط بوتاسيوم الدم)، والذي يمكن أن يضعف قدرة قلبك على العمل وقد يكون مهدداً للحياة
أمراض القلب والأوعية الدموية (القلبية الوعائية)
ضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بكسور العظام
الأنيميا (فقر الدم)
انخفاض الدافع الجنسي، أو ضعف الانتصاب أو انخفاض الخصوبة
الأضرار التي لحقت بالجهاز العصبي المركزي الخاص بك، والتي يمكن أن تسبب صعوبة في التركيز، أو التغيرات الشخصية أو النوبات
انخفاض استجابة مناعة الجسم، والتي تجعلك أكثر عرضة للتعرض للعدوى
التهاب التامور، هو التهاب غشاء يشبه الكيس يغطي القلب (التامور)
مضاعفات الحمل التي تشكل مخاطر للأم والجنين الذي ينمو
حدوث ضرر لا يمكن علاجه لكليتك (مرض الكلى في مراحله الأخيرة)، يتطلب في نهاية المطاف إما غسيل الكلى أو زرع الكلى للبقاء على قيد الحياة
الوقاية
ولتقليل خطر إصابتك بمرض كلوي:
اتبع التعليمات الخاصة بالأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية. عند استخدام مسكنات الألم غير الموصوفة طبياً.
حافظ على وزن صحي. إذا كان وزنك صحياً، فاعمل على الحفاظ عليه من خلال الحفاظ على نشاطك البدني معظم أيام الأسبوع. إذا كنت بحاجة إلى فقدان الوزن، يُرجى التحدث مع الطبيب بخصوص الاستراتيجيات المتاحة لفقدان الوزن الصحي. غالباً ما يشمل هذا زيادة في النشاط البدني اليومي وخفض السعرات الحرارية.
لا تُدخن. يمكن لدخان السجائر أن يلحق الضرر بكليتيك، وأن يزيد سوء تلف الكلية الموجود بالفعل. إذا كنت مدخناً، فتحدث مع طبيبك حول استراتيجيات الإقلاع عن التدخين. يمكن أن تساعدك مجموعات الدعم والأدوية والاستشارة على الإقلاع.
قم بإدارة الحالات الطبية التي تعانيها بمساعدة الطبيب. إذا كنت مصاباً بأمراض أو حالات تزيد من خطر الإصابة بمرض كلوي، يُرجى التعاون مع الطبيب للسيطرة عليها. اسأل طبيبك عن الفحوصات للبحث عن علامات وجود تلف في الكُلى.
لإجراء أول خطوة لتشخيص مرض الكلى، يناقش طبيبك معك تاريخ العائلة وتاريخك الشخصي. ومن بين أمور أخرى، قد يَطرح طبيبك أسئلة عما إذا سبق تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم، وإذا ما تناولت دواءً قد يؤثر على وظائف الكلى، وإذا ما لاحظت تغييرات في عاداتك البولية، وإذا ما أُصيب أحد أفراد العائلة بأحد أمراض الكلى.
وبعد ذلك، يُجري طبيبك الكشف الطبي، ويَفحص أيضاً وجود علامات تدل على مشكلات في قلبك أو الأوعية الدموية، ويُجري فحصاً عصبياً.
بالنسبة لتشخيص أمراض الكلى، قد تَحتاج أيضاً إلى الخضوع لبعض الفحوصات والإجراءات، مثل:
اختبارات الدم. تَكشف فحوصات وظائف الكلية عن نسبة منتجات الفضلات، مثل الكرياتينين واليوريا، في دمك.
اختبارات البول. قد يَكشف تحليل عينة من البول الحالات غير الطبيعية التي تُشير إلى الإصابة بفشل كلوي مزمن ويُساعد في تحديد سبب الإصابة.
اختبارات التصوير. يُمكن أن يَستخدم طبيبك التصوير بالموجات فوق الصوتية (الألتراساوند) لتقييم بنية الكليتين وحجمهما. تُستخدم اختبارات تصوير أخرى في بعض الحالات.
إزالة عينة من أنسجة الكلى للاختبار. قد يَطلب طبيبك إجراء خزعة الكلى لأخذ عينة من نسيج الكلى. تُجرى خزعة الكبد عادةً باستخدام مخدر موضعي مع إبرة طويلة، ورفيعة يَتم إدخالها من خلال الجلد لتصل إلى الكلى. تُرسَل عينة الخزعة لأحد المختبرات لفحصها للمساعدة في تحديد سبب مشكلة كليتيك.
العلاج في المرحلة الأخيرة
إذا لم تتمكن كليتيك من متابعة تصفية الفضلات والسوائل بنفسها وتعاني من فشل كلوي كامل أو شبه كامل، فأنت تعاني من مرض كلوي في مرحلته الأخيرة. وفي هذه الحالة، تحتاج إلى غسيل كلوي أو زراعة كلى.
غسيل الكلى. يعمل غسيل الكلى على إزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الدم صناعياً عندما تعجز كليتيك عن القيام بذلك. في غسيل الدم، يقوم جهاز بتصفية الفضلات والسوائل الزائدة من الدم. في غسيل الكلى الصفاقي، يتم إدخال أنبوب رفيع (قسطرة) إلى البطن ويملأ تجويف البطن بسائل غسيل الكلى الذي يمتص الفضلات والسوائل الزائدة. بعد فترة من الزمن، يرشح السائل من جسمك، ويحمل الفضلات معه.
زراعة الكلى. زراعة الكلى تتضمن وضع كلى سليمة جراحياً من متبرع إلى جسمك. يمكن أن تكون الكلى المزروعة من متبرعين متوفين أو أحياء. ستحتاج إلى أخذ أدوية لبقية حياتك لحماية جسمك من رفض العضو الجديد. لا يجب أن تخضع لغسيل الكلى لإجراء زراعة الكلى.
لبعض الذين اختاروا عدم غسيل الكلى أو زراعة الكلى، الخيار الثالث لعلاج الفشل الكلوي يكون بالتدابير التحفظية. ومع ذلك، بمجرد أن يصبح الفشل الكلوي كاملاً، فمن المتوقع أن تعيش لعدة أشهر فقط بشكل عام.
 
نمط الحياة والعلاجات المنزلية للحد من المجهود على الكليتين
قد يوصي الطبيب باتباع نظام غذائي خاص، باعتباره جزءاً من علاج مرض الكلى المزمن، للمساعدة في دعم الكليتين والحد من المجهود الذي يجب عليهما بذله، لذا ينصح بطلب الإحالة إلى اختصاصي تغذية لتحليل النظام الغذائي الحالي واقتراح طرق لنظام غذائي دون إجهاد للكليتين.
<img src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/4h2020102501.jpg"/>
وحسب وضعك، ووفقاً لوظائف الكلى لديك وصحتك العامة، قد يوصي اختصاصي التغذية الخاص بك بالآتي:
تجنب المنتجات التي تحتوي على الملح. خفض كمية الصوديوم الذي تأكله كل يوم عن طريق تجنب المنتجات التي تحتوي على الملح، بما في ذلك العديد من الأغذية سهلة التحضير، مثل وجبات العشاء المجمدة والحساء المعلبة والأطعمة السريعة. وتشمل الأغذية الأخرى التي تحتوي على الملح الأغذية الخفيفة المالحة والخضراوات المعلبة واللحوم والجبن المصنعة.
اختار الأغذية التي تحتوي على بوتاسيوم أقل. قد يوصي اختصاصي التغذية الخاص بك أن تختار الأغذية التي تحتوي على بوتاسيوم أقل في كل وجبة. وتشمل الأغذية عالية البوتاسيوم الموز والبرتقال والبطاطس والسبانخ والطماطم. ومن أمثلة الأغذية منخفضة البوتاسيوم التفاح والملفوف (الكُرنب) والجزر والفاصوليا الخضراء والعنب والفراولة، ويجب أن تكون على دراية بأن العديد من بدائل الملح تحتوي على البوتاسيوم، لذلك عليك عموماً تجنبها إذا كان لديك الفشل الكلوي.
قم بالحد من كمية البروتين الذي تأكله. سيقدر أخصائي التغذية الخاص بك عدد الغرامات المناسبة لك من البروتين الذي تحتاجه كل يوم وسيقدم توصيات على أساس هذه الكمية. وتشمل الأغذية الغنية بالبروتين اللحوم الخالية من الدهون والبيض والحليب والجبن والفول. وتشمل الأطعمة منخفضة البروتين الخضار والفواكه والخبز والحبوب.
التأقلم والدعم
وقد يكون تلقي خبر بالإصابة بمرض كلوي مزمن أمراً مقلقاً، ربما يقلقك ما يعنيه تشخيصك بالنسبة لصحتك في المستقبل. لمساعدتك في التعايش مع مشاعرك، جرّب ما يلي:
تواصل مع أشخاص آخرين مصابين بمرض الكلى. بعض الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة يفهمون ما تشعر به ويمكنهم توفير دعم لا مثيل له.
حافظ على روتينك المعتاد إذا أمكن. حاول أن تحافظ على روتينك المعتاد، عن طريق ممارسة الأنشطة التي تستمع بها والاستمرار في العمل، إذا كانت حالتك تسمح. هذا قد يساعدك على التعامل مع مشاعر الحزن أو الخسارة التي قد تواجهها بعد التشخيص.
حافظ على نشاطك معظم أيام الأسبوع. بمساعدة نصائح طبيبك، خصص 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني معظم أيام الأسبوع. هذا يمكن أن يساعدك على التعامل مع الإرهاق والضغط النفسي.
تحدث مع شخص تثق به. قد يكون التعايش مع أمراض الكلى المزمنة مجهداً، وربما يساعدك في التحدث عن مشاعرك. قد يكون لديك مستمع جيد ضمن أصدقائك أو أحد أفراد العائلة. أو قد تجد أنه من المفيد التحدث مع زعيم روحي أو شخص آخر تثق به. اطلب من طبيبك إحالتك إلى أخصائي اجتماعي أو مستشار.

مرض الكُلى المزمن.. فقدان تدريجي في وظيفتها

أعلنت البروفيسورة آنا بارانوفا من جامعة جورج ميسون الأمريكية، أن على المتعافي من  فيروس كورونا "كوفيد-19" إجراء فحص للرئتين والكلى والدماغ قبل كل شيء.
وقالت البروفيسورة  "يجب بعد التعافي من "كوفيد-19" إجراء فحص لثلاثة نظم رئيسية في جسم الإنسان وهي: الرئتان والكلى والدماغ، فحص الرئتين يقوم به أخصائي أمراض الرئة، ويجب إجراء تحليل بيوكيميائي للدم، ففيه مؤشرات تكشف كيف تقوم الكلى بوظائفها، وعند اكتشاف اي تغير في هذه المؤشرات يجب مراجعة أخصائي أمراض الكلى".
ووفقا للبروفيسورة، هناك بيانات تفيد بأن "كوفيد-19" يؤثر في وظائف الكلى، لذلك يجب قبل كل شيء الانتباه إلى مؤشر سرعة الترشح الكبيبي.
وأضافت بحسب روسيا اليوم "النظام الثالث، هو الدماغ، وعمل الجهاز العصبي المركزي والمحيطي، حيث هناك معلومات تشير إلى أن الفيروس يسبب التهابا عصبيا". وتشير إلى احتمال ضعف الذاكرة والتركيز بعد الإصابة بـ "كوفيد-19" وكذلك قد يظهر الصداع.
وتابعت "عادة عند ظهور مثل هذه الأعراض، عمليا نادرا ما يراجع الناس الطبيب. ولكن من الناحية النظرية يجب مراجعة طبيب الأعصاب الذي يمكنه تقديم المساعدة اللازمة للتخلص من هذه الأعراض".

ما هي أعضاء الجسم التي يجب فحصها بعد الشفاء من كورونا؟

أعلنت البروفيسورة آنا بارانوفا من جامعة جورج ميسون الأمريكية، أن على المتعافي من "كوفيد-19" إجراء فحص للرئتين والكلى والدماغ قبل كل شيء.

الجهاز العصبي هو شبكة معقدة ومتخصصة للغاية، تقوم بتنظيم وتوجيه التفاعلات بين الإنسان والمحيط من حوله؛ حيث يتحكم الجهاز العصبي في معظم وظائف الجسم، مثل: السمع، والبصر، والتذوّق، والشم، والشعور، بالإضافة إلى التحكم بالمهام الإرادية وغير الإرادية، مثل: الحركة، والتوازن، والتنسيق، كما يقوم الجهاز العصبي بإدارة وتنظيم عمل أجهزة الجسم الأخرى، وهو مسؤول عن القدرة على التفكير واتخاذ القرارات، والوعي بالأفكار، والذكريات، واللغة، ويتم تقسيم الجهاز العصبي إلى جزأين: الجهاز العصبي المركزي؛ والذي يتكون من الدماغ والحبل الشوكي، والجهاز العصبي المحيطي والذي يتمثّل بالخلايا العصبية التي تتحكم في الحركات الطوعية وغير الطوعية.
العناصر الغذائية المهمة لصحة الجهاز العصبي ومصادرها 
إنّ اتبّاع نظام غذائي صحي له أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة وقوة الجهاز العصبي؛ حيثُ إنَّ الجسم بحاجة إلى نظام غذائي متوازن وصحي ومتنوع، وكميات كافية من جميع العناصر الغذائية لبناء جهاز عصبي سليم، والمحافظة على شبكة الخلايا العصبية والأعصاب خلال مسار الحياة، ومن الجدير بالذكر أنَّ جميع العناصر الغذائية تؤثّر بشكل مباشر وغير مباشر على وظائف الدماغ والجهاز العصبي، وفيما يأتي مجموعة من العناصر الغذائية التي تؤثر بشكل كبير على وظائف وصحة الأعصاب والجهاز العصبي ككل:
فيتامين ب1: يحتاج الجهاز العصبي إلى فيتامين ب1 لإنتاج الطاقة من الجلوكوز، كما يدخل هذا الفيتامين في تنظيم الأداء المعرفي للإنسان، ويحافظ على سلامة الخلايا العصبية، ومن المصادر الغنية بهذا الفيتامين: الفاصولياء، والحبوب الكاملة المدعمة ومنتجاتها مثل: (الخبز، والمعكرونة، والحبوب).
 فيتامين ب3: حيث يُساهم هذا الفيتامين في الحفاظ على صحة الأعصاب، ومن مصادره: الدجاج، والأسماك، واللحوم، والحبوب الكاملة المُدعّمة.
فيتامين ب6: تكمن أهمية هذا الفيتامين لكونه يدخل في تركيب بعض النواقل العصبية، ومن مصادره: الحبوب المُدعّمة، والموز، والدجاج، والبيض، والبازلاء، والسبانخ.
فيتامين ب9 (حمض الفوليك): يعمل على الحافظ على الدماغ أثناء تطوره، ويحافظ على الذاكرة خلال التقدُّم في العمر، ومن مصادره: الحبوب المدعّمة، والعدس، والخضروات الورقية الداكنة.
فيتامين ب 12: يحافظ فيتامين ب12 على الجهاز العصبي المركزي، ويؤخر ظهور علامات الخرف، ومن مصادره: لحم البقر، والدجاج، والأطعمة المُدعمّة.
فيتامين ج: حيث تحتوي النهايات العصبية على تركيزٍ عالٍ منه للقيام بوظائف معينة، ومن المصادر الغنية بفيتامين ج: الحمضيات، والتوت، والطماطم.
فيتامين د: يساعد في الوقاية من أمراض الأعصاب المختلفة، ومن مصادره: الحليب ومنتجاته المدعمة، والحبوب المُدعّمة، وصفار البيض.
 فيتامين هـ: يحتاج الدماغ إلى هذا الفيتامين لحماية الأغشية التي تُغلّف الخلايا العصبية، ومن مصادره: الخضار الورقية الخضراء، واللوز، والبندق، والزيوت النباتية، مثل: زيت دوّار الشمس، وزيت الكانولا.
فيتامين ك: يدخل هذا الفيتامين في الكيمياء الحيوية للأنسجة العصبية، ومن مصادره: الخضار الورقية الخضراء، مثل: البقدونس، بالإضافة إلى اللفت، والبروكلي، والملفوف، والأفوكادو، والكيوي، والعنب.
الحديد: يُعَدُّ الحديد ضرورياً لضمان وصول الأكسجين إلى الدماغ والخلايا العصبية، وإنتاج الطاقة، وتكوين النواقل العصبية؛ حيثُ وُجِدَ أنَّ الأطفال الذين يعانون من نقص الانتباه، واضطراب فرط الحركة يعانون من نقص الحديد، ويُعد تركيز الحديد في الشريان السرّي أمراً مهماً لتحديد معدل الذكاء خلال تطور الجنين، كما وُجِدَ أنَّ فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أمر شائع عند النساء؛ إذ يرتبط ذلك بالخمول، والاكتئاب، والتعب السريع، ومن مصادر الحديد: الخضار الورقية الخضراء، والفاصوليا، واللحوم الحمراء، والبيض، والدجاج.
 الأوميجا 3: حيث يستخدم الجسم دهون الأوميغا 3 لبناء الدماغ والخلايا العصبية، كما تساعد الأوميغا 3 في الحماية من بعض الاضطرابات العصبية والنفسية مثل: الاكتئاب، والخرف، ومرض الزهايمر؛ حيثُ تؤثر في التفاعلات الكيميائية داخل الدماغ والجهاز العصبي، وفي وظائف الخلايا العصبية، كما تدخل في تكوين الغشاء المحيط بالدماغ والخلايا العصبية، وتُعتبَر الأسماك الدهنية من المصادر الغنية بالأوميجا 3 مثل: سمك السلمون والسردين.
الألياف الغذائية: يرتبط وجود الألياف الغذائية بدرجات أعلى من اليقظة ودرجات أقل من الإجهاد، وتشتمل مصادر الألياف على الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه، والبقوليات، والمكسرات، والبذور.
الزنك: يدخل الزنك في تكوين الإشارات العصبية، وقد تم ربط نقص الزنك بالعديد من الأمراض العصبية، بما في ذلك: الزهايمر، والاكتئاب، ومرض باركنسون، ومن مصادره: اللحوم الحمراء، والحبوب المُدعّمة، واللوز، والفول السوداني، والحُمُّص، ومنتجات الألبان.
المغنيسيوم: يُعدُّ هذا العنصر ضرورياً للّتعلم وللذاكرة، وترتبط مستويات المغنيسيوم المنخفضة بالعديد من الأمراض العصبية، بما في ذلك الصداع النصفي، والاكتئاب، والصرع، ومن مصادره: الحبوب الكاملة، والخضراوات الورقية الخضراء، اللوز، والفول السوداني، والبندق، والبازلاء، والأفوكادو، والموز.
 النحاس: يحتاج الدماغ النحاس للسيطرة على الإشارات العصبية، ومن مصادره: الكبد، والمأكولات البحرية، والكاجو، وبذور عباد الشمس، وحبوب نخالة القمح، والكاكاو.
أسباب ضعف الأعصاب 
توجد العديد من الأسباب التي تسبب آلاماً وتلفاً في الأعصاب، ونذكر منها ما يأتي:
أمراض المناعة الذاتية: وهي مجموعة متنوعة من الأمراض يمكن أن تؤدي إلى ألم وتلف الأعصاب.
بعض أنواع السرطان.
الضغط والصدمات: فأيُّ شيء يؤدي إلى الصدمة أو ضغط على الأعصاب يمكن أن يؤدي إلى تلفها.
مرض السكري: يعاني 70٪ من المصابين بالسكري من تلف الأعصاب، والذي يصبح أكثر احتمالاً مع تقدُّم المرض.
الآثار الجانبية للأدوية والمواد السامة: إنّ المواد الغريبة التي تدخل الجسم عمداً أو عن غير قصد قد تتسبب في ألم وتلف الأعصاب، وتشمل هذه المواد الأدوية، مثل: بعض العلاجات الكيميائية للسرطان، والمواد السامة التي يمكن تناولها عن طريق الخطأ بما في ذلك الرصاص والزرنيخ والزئبق.
نقص في العناصر الغذائية: فقد يؤدي النقص في بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين (ب6) و(ب12) إلى إلحاق الضرر بالأعصاب.
إرشادات للحفاظ على صحة الأعصاب 
يمكن اتباع مجموعة من الإرشادات الوقائية للحفاظ على صحة الجهاز العصبي والأعصاب، وفي ما يأتي نذكر بعضاً منها:
القيام بالتمارين الرياضية بشكلٍ منتظم.
الابتعاد عن التدخين.
 إعطاء الجسم فترة كافية من الراحة.
العناية بالظروف الصحية التي قد تسبب انخفاضاً في أداء الجهاز العصبي، مثل: مرض السكري، وضغط الدم المرتفع.
اتباع نظام غذائي متوازن، مع التركيز على المصادر الغنية بفيتامين ب6 وفيتامين ب12، وحمض الفوليك.
إدخال الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة إلى النظام الغذائي.
شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الأخرى لمنع التعرض للجفاف؛ خصوصاً في الطقس الحار وعند ممارسة التمارين الرياضية.
الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية؛ ممّا يزيد من خطر الإصابة بالجفاف.

ما الأطعمة التي تقوي الأعصاب؟

الجهاز العصبي هو شبكة معقدة ومتخصصة للغاية، تقوم بتنظيم وتوجيه التفاعلات بين الإنسان والمحيط من حوله؛ حيث يتحكم الجهاز العصبي في معظم وظائف الجسم

يتطلع الرياضيون، خاصة الشباب، بشكل عام إلى بناء أجسامهم، والحصول على نتائج سريعة عن طريق استخدام الهرمونات وأحياناً المكملات الغذائية والعقاقير والمنشطات، دون إدراك للمخاطر الصحية، خصوصاً أن ترويج هذه المكملات في كثير من الأحيان يتم عبر بعض المواقع الإلكترونية.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fasil/b1031.jpg"/>
وأكدت الدكتورة آمنة الحضري استشارية ورئيسة قسم أمراض الكلى في مستشفى دبي أن القسم يعالج شباباً في العشرينيات من العمر أصيبوا بالفشل نتيجة إدمانهم تناول كميات كبيرة من البروتينات والمنشطات، خاصة لاعبي كمال الأجسام، أو الممارسين لرياضات الأوزان والحديد، واللاعبين في صالات الألعاب الرياضية.
وقالت الدكتورة الحضري: هناك شباب في العشرينيات أصيبوا بفشل كلوي تام نتيجة إدمانهم تناول كميات كبيرة من البروتينات، وبينت أن الكثير من الأدلة والدراسات العالمية أكدت أن استهلاك قدر عال من البروتين له آثاره السلبية على الصحة، منها فقدان العظام حيث تعمل المستويات العالية من البروتين على إنتاج كمية كبيرة من الأحماض، بسبب الكبريتات والفوسفات، وعدم قدرة الكلى على إحداث توازن لتلك الأحماض، وفي نفس الوقت يطلق الهيكل العظمي، المخزون الموجود من الكالسيوم، ما يعرّض اللاعب لخطورة هشاشة العظام، كما أن تناول الكثير من البروتين يؤدي لزيادة الضغط على الكلى، ويسهم في انخفاض وظائف الكلى السليمة.
وأوضحت أن إضافة البروتين إلى النظام الغذائي يضيف الكثير من السعرات الحرارية الزائدة، لأن البروتين الزائد لا يمكن تخزينه بالجسم، في حالة عدم حرق تلك السعرات الحرارية، عن طريق النشاط البدني الكافي، ما يحول تلك السعرات الحرارية إلى دهون زائدة، ويترتب عليه في النهاية، الحصول على كميات متساوية من العضل والدهون.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fasil/b1030.jpg"/>
استخدام عشوائي 
من جانبه، حذر الدكتور علي السيد، مدير إدارة الصيدلة في هيئة الصحة بدبي، من الاستخدام العشوائي لمنتجات كمال الأجسام، بعد صدور التحذير من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بهذا الخصوص، حيث وجد أن العديد منها قد تحتوي على سموم منشطة أو مواد شبيهة للستيرويد أو هرمونات صناعية مرتبطة بهرمونات الذكورة، علماً بأن هذه المواد قد تكون خطرة وتتسبب بحدوث مخاطر صحية جسيمة، تشمل إصابات خطيرة في الكبد مهددةً حياة الأشخاص الذين يداومون على تعاطيها.
وذكر أنه إلى جانب خطر إصابات الكبد، فإن امتصاص الجسم للستيرويد (وهي الهرمونات البنائية) قد يسبب آثاراً جانبية إضافية خطرة مثل حب الشباب الشديد، فقدان الشعر، زيادة النزعة العدوانية والاكتئاب، كما يتسبب في تفاعلات مهددة للحياة مثل تلف الكليتين، النوبات القلبية، السكتة الدماغية والانصمام الرئوي (وهو انسداد أحد الأوعية الدموية المركزية في الرئتين) وتخثر في الأوردة العميقة، ويجب دائماً أن تتم استشارة الأطباء المختصين قبل استخدام مثل هذه المواد.
وأوضح أن إقبال البعض على تناول المنشطات والهرمونات دون استشارة الأطباء تعتبر ظاهرة عالمية بين أوساط الشباب لزيادة حجم العضلات وبناء جسم جذاب، ويعد تنامي هذه الظاهرة مفزعاً ونتائجها كارثية على صحة متعاطيها إلا إذا تمت تحت إشراف طبي متخصص، ويجب إجراء الفحوص الطبية خاصة للكبد والكلى بشكل دوري لتجنب المضاعفات لاسيما مع شيوع تناول منشطات هرمونية سراً بدون مراجعة طبية أو ذوي الاختصاص، لتحقيق أوهام البناء العضلي بصورة سريعة وبأقل جهد.
وعن الفرق بين البروتينات والمنشطات الهرمونية، ونسبة الضرر بينهما، قال الدكتور علي السيد: البروتينات المستعملة في بناء الأجسام هي منتجات تحتوي على تركيز عالٍ من منتجات الأحماض الأمينية اللازمة لبناء العضلات وتعويض الخلايا العضلية التالفة، أما الهرمونات المستعملة من قبل بعض الرياضيين فهي هرمونات تنتمي إلى مجموعة السترويد، وهي تزيد النشاط وتسرع نمو العضلات بشكل غير طبيعي وتأثيرها على ضغط الدم، القلب، وبقية أجهزة الجسم، والإفراط في استعمال البروتينات يمكن أن يزيد العبء على الكلى والكبد مع زيادة ناتج تبادل البروتينات والبروتينات بكميات مدروسة لا تضر، أما الهرمونات فهي ضارة بأي نسبة.
وأضاف: كما أنه يوجد مكملات غذائية خاصة تستخدم في أوقات معينة مثل، مكملات ما قبل التمرين، ومكملات ما بعد التمرين وبعض أنواع المكملات كالتي يجب التوقف عنها كل ستة أسابيع أو أسبوعين على الأقل لأن الإكثار منها قد يسبب بعض الأضرار في الجسم.
وأوضح الدكتور علي السيد أن أكثر الفئات العمرية استجابة وتأثراً بهذه المنتجات التي تكون في مرحلة النمو، المراهقة، والشباب، وعلى الشباب الاستعانة بالغذاء الصحي المتوازن عوضاً عن هذه المكملات، كما أن ممارسة الرياضة بشكل عادي سيؤدي إلى نمو العضلات دون الحاجة إلى استعمال البروتينات أو الهرمونات، وإذا كان لابد من ممارسة كمال الأجسام فليكن تحت إشراف رياضي طبي متخصص.
نتائج سريعة
من جهته، قال الدكتور عبدالحليم فضل، استشاري جراحة عظام والمدير الطبي لنادي النصر: هناك الكثير من الخداع في الصالات الرياضية عن المكملات الغذائية الرياضية، والتي شاع انتشارها بين الرياضيين بهدف الحصول على نتيجة سريعة وفعالة تحقق لهم الشكل الذي يحلمون به، وجميع هؤلاء هم ضحايا أوهام كاذبة، كما أن من يبيعها من الرياضيين المسؤولين في الصالات الرياضية لا يتمتعون بالخبرة الكافية التي تؤهلهم لوصفها، كما أن المعلومات التي يروجون بها هذه المنتجات معلومات خاطئة بعيدة عن سلامة الرياضي.
وأضاف: الكثير من هذه المنتجات تباع في الأندية من دون أن تكون مرخصة، ولا نعرف نحن الأندية مصدر هذه المنتجات، والتي قد تكون مغشوشة، وثبت في الدول المتقدمة أنها منشطات مضرّة بالصحة، ونشهد نحن مضاعفاتها في مستشفياتنا من خلال الحالات التي تأتينا، حيث هناك الكثير ممن ينساق وراءها تحت مسميات غير صحيحة، ولهذا على الرياضيين الابتعاد عنها واقتنائها من الصيدليات تحت وصفات طبية.
خطورة الكورتيزون
وعن الأعراض التي قد تتسبب بها بعض المنتجات تباع في الأندية، قال الدكتور عبدالحليم فضل: إن تناول كميات كبيرة منها يضر بالأعصاب والعضلات والعظام، كما أن هناك الكثير من الحالات التي تم استقبالها تعرضت للنخر بالعظام، ما قلل من حركتهم، وحالات تعرضت لضرر كبير في العضلات، ومنها من يتناول الكورتيزون وهو إحدى الفئات المنشطة التي يكثر الرياضيون استخدامها، فتؤدي بهم في النهاية إلى ترك الرياضة، وبعضهم من توفي باعتقاده أنه يأخذ مكملات غذائية في حين أنه تم الاكتشاف في الفحوص أنها منشطات.
تأثيرات جانبية
بدورها، أكدت وفاء حلمي عايش، مديرة إدارة التغذية السريرية في الهيئة، أن السنوات الأخيرة شهدت زيادة في ظاهرة تعاطي شباب يرغبون في تكبير حجم عضلاتهم بالهرمونات والمنشطات في النوادي والمعاهد الصحية، غير مبالين بالمخاطر التي تترتب على تناول تلك المواد الخطرة.
وذكرت أن دراسة طبية حديثة حذرت من استخدام الهرمونات البانية للجسم بعيداً عن الإشراف الطبي، إذ ينتج عنها كثير من التأثيرات الجانبية بعضها قابل للعلاج والآخر تأثيره مزمن، مثل الضعف الجنسي العام، وعدم القدرة على الإنجاب، وظهور حب الشباب، والصلع المبكر، وكبر حجم ثدي الرجل، مشيرة إلى أن هذه الأعراض يتأخر ظهورها عند البعض.
وأوضحت عايش أن المنشطات عبارة عن هرمونات تدخل الجسم بكميات غير اعتيادية لزيادة نشاط العضلات أو الكفاءة البدنية، مؤكدة أن لها أضراراً صحية مع استمرار تعاطيها، لأنها تعمل على تحفيز وظائف الجسم وتنشيطها مثل المخ والجهاز العصبي المركزي، وتظهر نشاطاً زائفاً، ومع كثرة تعاطيها تسبب ضمور العضلات ولا يسترد اللاعب قوته ويصاب بالجفاف وظهور حب الشباب، وسرطان الكبد، وفي الغالب يمكن أن تختفي الأعراض مع توقف التعاطي، إلا أن بعضها دائم، وتوضح الأبحاث أن أكثر من 85٪ من المتعاطين يعانون هذه الأعراض الجانبية والتي تشمل ضمور الخصيتين الذي يصيب 50٪ من المتعاطين، وارتفاع ضغط الدم الذي يصيب 34٪ منهم.
<a href="https://media.albayan.ae/images/fasil/b1032.jpg" target="_blank"><img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fasil/b1032.jpg"/></a>

المكملات الغذائية.. بناء للأجسام محفوف بمخاطر صحية

07.jpg

يتطلع الرياضيون، خاصة الشباب، بشكل عام إلى بناء أجسامهم، والحصول على نتائج سريعة عن طريق استخدام الهرمونات وأحياناً المكملات الغذائية والعقاقير والمنشطات، دون إدراك للمخاطر الصحية،

منافذ بيع تتيحها لغير المرخصين

المبيدات الحشرية.. سموم متداولة ومطالب برقابة مشددة

target2442279334003388041.jpg

طالب أطباء وقانونيون ومسؤولو بلديات وأصحاب شركات مرخصة ومتخصصة تعمل في رش المبيدات، بعدم بيع المبيدات الحشرية والزراعية من قبل الشركات المزودة لأفراد وأشخاص مجهولين،

رحّب مجمع دبي للعلوم، مجمع الأعمال الشامل الذي يركز على العلوم ويعمل على تطوير قطاع الرعاية الصحية المحلي، بافتتاح أول مصنع للمستحضرات الصيدلانية "فارماكس فارماسيوتيكلس".
وسيعمل المصنع الجديد على إنتاج مجموعة واسعة ومتنوعة من الأدوية لأمراض القلب والأوعية الدموية، الاضطرابات النفسية والعصبية، أمراض الجهاز الهضمي، والسكري من النوع 2.
ويمثل المصنع الجديد أول منشأة متقدمة ضمن مجمع دبي للعلوم، وقد تم إنشاؤها بتكلفة 125 مليون درهم (34 مليون دولار أميركي) وتختص بتصنيع وتسويق المستحضرات الصيدلانية التي تستهدف علاج الأمراض المزمنة التي تتواجد تحديداً في منطقة الشرق الأوسط.
وقد تم تجهيز المصنع بأحدث التقنيات الأوروبية، مع استيفاء المعايير التنظيمية العالمية الصارمة، بقدرة إنتاج سنوية تبلغ أكثر من 300 مليون قرص وكبسولة، ومن المتوقع أن يرتفع حجم إنتاجه إلى أربعة أضعاف في السنوات الخمس المقبلة.
وقال مروان عبد العزيز جناحي، مدير عام مجمع دبي للعلوم ورئيس فريق عمل قطاع الصناعات الدوائية والمعدات الطبية ضمن استراتيجية دبي الصناعية 2030: "تستورد منطقتنا حالياً أكثر من 80 في المائة من المستحضرات الصيدلانية من الخارج، إلا أن التقدم التكنولوجي وزيادة قدرات البحث والتطوير وتوافر المواهب والبنية التحتية المتطورة، فضلاً عن القرب من الأسواق الناشئة والسياسات الداعمة، توفر لنا فرصة مهمة لزيادة قدرات التصنيع المحلية".
وأضاف: "لقد عملنا بشكل وثيق مع المجلس التنفيذي لإمارة دبي وأعضاء فريق عمل قطاع الصناعات الدوائية والمعدات الطبية لتحقيق نتائج ملموسة من شأنها دعم طموحات دبي الاقتصادية. وعليه، فإن افتتاح مصنع فارماكس يمثل خطوة مهمة للغاية، ويسعدنا أن نرحب بشركائنا التجاريين في مجمعنا العلمي الذي يضم أكثر من 350 شركة و3600 متخصص في هذا المجال".
وكانت استراتيجية دبي الصناعية 2030 التي تم إطلاقها في عام 2016، قد اعتبرت قطاع الأدوية جزءاً من ستة قطاعات استراتيجية مهمة لاقتصاد دبي.
وتتوقع التنبؤات الإيجابية أن رفع القدرات الصناعية سيسهم في نمو الناتج المحلي الإجمالي لإمارة دبي بنحو 43.5 مليار دولار إضافية، في حين سترتفع مساهمة القطاع الصناعي بنحو 4.9 مليار دولار. ومن المتوقع أن تسهم الخطة في زيادة قدرات الأبحاث والتطوير وإضافة 27000 فرصة عمل متخصصة و4.3 مليار دولار إلى صادرات البلاد.
من جانبه، قال مادهوكار تانا، الرئيس التنفيذي لشركة فارماكس للأدوية: "نحن فخورون جداً لأن نعمل ضمن مجتمع الأعمال في مجمع دبي للعلوم، وكلنا ثقة بأن إطلاق فارماكس في المنطقة جاء في الوقت المناسب. وتتماشى جهود شركة فارماكس بشكل كامل مع استراتيجية دبي الصناعية 2030 التي تسعى إلى خفض اعتماد البلاد على واردات المنتجات الدوائية.
وقد كان الدعم الذي تلقيناه من مجمع دبي الصناعي ووزارة الصحة ووقاية المجتمع والسلطات الصحية المحلية مهماً جداً في الوصول إلى هذا الإنجاز المتمثل في الافتتاح الرسمي لشركة فارماكس".
وأضاف: "إننا قادرون الآن على إنتاج أدوية الأمراض القلبية محلياً، إضافة إلى إنتاج أدوية الاضطرابات النفسية والعصبية، أمراض الجهاز الهضمي، الاضطرابات الاستقلابية مثل فرط شحوم الدم والسكري، أمراض النظام العصبي المركزي، الأمراض البكتيرية والفيروسية المعدية، الأمراض التنفسية، الربو والحساسية، اضطرابات التهاب العظام والمفاصل، والأمراض البولية، وهذا بدوره سيكون له تأثير ملموس على واردات المنتجات المماثلة من الخارج".
يذكر أن شركة "فارماكس فارماسيوتيكلس" تؤدي دوراً إيجابياً في الاقتصاد المحلي بفضل فرص العمل التي وفرتها ومساهمتها في دعم جهود دبي لخفض اعتمادها على الواردات الأجنبية، ما يجعلها نموذجاً لشركات الأدوية الأخرى بأن تتخذ من دبي مقراً استراتيجياً ومربحاً لمصانعها.
وقد انطلقت عمليات الإنشاء في المصنع في سبتمبر 2015 كمشروع مشترك بين "مستودع الاتحاد للأدوية"، موزع الأدوية في دولة الإمارات، واثنين من أكبر شركات تصنيع الأدوية في المغرب – "كوبر فارما" و"بوتو للأدوية".

"فارماكس فارماسيوتيكلس" تفتتح منشأة لتصنيع المستحضرات الدوائية في دبي

رحّب مجمع دبي للعلوم، مجمع الأعمال الشامل الذي يركز على العلوم ويعمل على تطوير قطاع الرعاية الصحية المحلي، بافتتاح أول مصنع للمستحضرات الصيدلانية "فارماكس فارماسيوتيكلس".

تعرضت ثلاثة مبيدات حشرية ومن يقوم بإنتاجها لضربة أمس، بعدما أعلنت دول الاتحاد الأوروبي أنه يجب وقف استخدامها إذا كانت القارة لا تريد أن ترى انهياراً في أعداد النحل.
وجاء الإجراء مدفوعاً بدراسة علمية أفادت بأن الاستخدام الخارجي لثلاث من المواد النشطة المستخدمة في تلك المبيدات وهي: كلوثياندين وإيميداكلوبريد وثياميثوكسام والمعروفة سوياً باسم نيونيكوتينويدز تتسبب في أضرار في النظام العصبي المركزي للحشرات بما في ذلك النحل.
ولاقى قرار المفوضية الأوروبية ترحيباً من جانب أنصار البيئة، لكنه أحدث ضجة من الشكوك الصادرة من شركات الكيماويات ومصنعي المبيدات الحشرية. ويلقح النحل العديد من المحاصيل. ومن ثم، فأي تراجع في أعداده يشكل مخاوف اقتصادية وهواجس تتعلق بإمدادات الغذاء. وقال المفوض الأوروبي للصحة والسلامة الغذائية فيتينيس أندريوكاتيس إن «صحة النحل لا تزال تمثل أهمية قصوى بالنسبة لي لأنها تتعلق بالتنوع البيولوجي والإنتاج الغذائي والبيئة».
وعقب الموافقة على الحظر من جانب الدول الأعضاء بالاتحاد الأوروبي، سيتم حظر استخدام كيماويات نيونيكوتينويدز المذكورة خارج المنزل ،ومن المتوقع أن يدخل هذا التنظيم حيز التنفيذ بنهاية العام الجاري.

تحرّك أوروبي للحفاظ على أعداد النحل

bees-in-winter.jpg

تعرضت ثلاثة مبيدات حشرية ومن يقوم بإنتاجها لضربة أمس، بعدما أعلنت دول الاتحاد الأوروبي أنه يجب وقف استخدامها إذا كانت القارة لا تريد أن ترى انهياراً في أعداد النحل.

ذكرت تقارير أميركية وفرنسية أن واشنطن وباريس خلصا، بعد تحليل فني لأعراض صحية و"معلومات مخابراتية موثوقة" ومقاطع نشرتها مصادر إعلامية، إلى أن القوات الحكومية السورية نفذت هجوما كيماويا على مدينة دوما في 7 أبريل.
ونفذت بريطانيا وفرنسا والولايات المتحدة، فجر السبت، ضربات منسقة على أهداف تابعة للحكومة السورية، ردا على الهجوم الكيماوي المزعوم.
وقالت تقارير لوزارتي الخارجية والدفاع الأميركيتين والبيت الأبيض إن استنتاجها لما جرى في دوما يستند إلى الأعراض التي ظهرت على المدنيين، ومقاطع مصورة تظهر اثنين من البراميل المتفجرة استخدما في الهجوم، ومعلومات عن التنسيق بين المسؤولين العسكريين السوريين قبل الهجوم، ووصف للهجوم من مصادر إعلامية.
وأكدت "معلومات مخابراتية موثوقة" أن المسؤولين العسكريين السوريين نسقوا لاستخدام غاز الكلور في دوما في 7 أبريل. 
يوم الهجوم.
ووفقا للتقارير الأميركية، شوهدت مروحيات سورية فوق المنطقة المستهدفة، في وقت تعرضها للهجوم بالأسلحة الكيماوية.
وقال شهود عيان، لم تحدد التقارير هويتهم، إن مروحية من طراز أم آي-8 أقلعت من مطار الضمير العسكري القريب من دمشق والتابع للنظام السوري.
واعتمدت التقارير على رصد مقاطع فيديو من وسائل التواصل الاجتماعي، الموالية للمعارضة، تظهر انفجار قنبلة، نتج عنها عامود دخان أصفر وأخضر يتناسب مع انتشار الكلور.
وأكد تقييم البيت الأبيض أن صور البراميل المتفجرة في دوما تتشابه "إلى حد بعيد" مع تلك التي استخدمها وصممها النظام في السابق.
فقد تضمنت صور شظايا الذخيرة في هذا الهجوم "سمات تصميم مشابهة للصواريخ المملوءة بالكلور التي استخدمها النظام في هجمات في منطقة دمشق في أوائل عام 2017".
لكن الأطباء ومنظمات الإغاثة الميدانية في دوما، وبالتزامن مع إبلاغهم عن رائحة كلور قوية، وصفوا أعراض تتسق مع التعرض لغاز السارين، مثل بؤبؤ العين الشاخص.
ورصدت تقارير إعلامية ومنظمات غير حكومية غربية ومنظمة الصحة العالمية أعراض الإصابات التي تتفق مع التعرض للكلور، بما في ذلك ضيق التنفس والحدقة والتقيؤ والسعال، والتشنجات الناتجة عن تعطل النظام العصبي المركزي.
وبعد ساعات من أول "ادعاء" باستخدام المواد الكيماوية، اعتبرت وكالة الأنباء السورية الرسمية (سانا) هذه التقارير حملة تشويه وراءها جماعة "جيش الإسلام" التي كانت تسيطر على دوما، وهي آخر جيب للمعارضة في منطقة الغوطة الشرقية.
ورغم ذلك قالت التقارير الأميركية إن واشنطن ليست لديها معلومات تشير إلى أن جماعة "جيش الإسلام" استخدمت الأسلحة الكيماوية في أي وقت مضى.
وأضافت "النظام السوري الطرف الوحيد في سوريا الذي يستخدم المروحيات، ولم تقم أي مجموعة غير تابعة للدولة بعمليات جوية".
وتابعت "النظام أنتج واستخدم قنابل يدوية مملوءة بالسارين منذ عام 2013، واحتفظ بها بعد الانضمام إلى اتفاقية الأسلحة الكيماوية".
وأوضح تقييم البيت الأبيض أن "النظام السوري استخدم مادة الكلور في المعارك، لإرهاب المعارضين، وكسر إرادتهم في القتال منذ عام 2014".
وجاء في التقارير أن "هجمات النظام السوري بالأسلحة الكيماوية على دوما كانت جزءا من جهد لاستعادة المدينة للقضاء على جيب المعارضة الأخير في الغوطة الشرقية، القادر على تهديد العاصمة".
وأشارت إلى أن "النظام استفاد من حماية روسيا لاستخدام الأسلحة الكيماوية والدفع بهجومه على دوما قدما".

تقارير مخابراتية موثقة تكشف كيف نفذ النظام هجوم دوما الكيماوي

ناقشت العيادة الذكية لهيئة الصحة بدبي أسباب وأعراض وطرق الوقاية من مرض التصلب اللويحي المتعدد الذي يصيب 50 شخصاً من بين كل 100 ألف شخص في الإمارات. 
وشارك في العيادة الذكية التي نظمتها الهيئة بمناسبة اليوم العالمي للمرض كل الدكتور أيمن البودي أخصائي طب الأعصاب بمستشفى راشد، وعصام الميخي أخصائي العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل بمركز دبي للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل. 
عوامل   
وأكدت العيادة الذكية أن أسباب المرض الذي يصيب مختلف الفئات العمرية ما زالت غير واضحة حتى الآن، ولكن ربما تكون عوامل وراثية وعوامل بيئية، مشيرة الى انه مرض يصيب النساء أكثر من الرجال في الغالب. 
ونوهت الى أعراض المرض التي يمكن ظهورها على الشخص المصاب ومنها مشكلات في الجهاز العصبي، واضطراب البصر والحركة، وفقدان الحس والتنميل كالوخز أو الخدر، وضعف العضلات، وصعوبة الحركة، وفقدان التوازن، واضطراب الكلام وصعوبة البلع، والأعياء، والآلام الحادة أو المزمنة، وغيرها من الأعراض. 
وأشارت الى عدم وجود علاج معروف لمرض التصلب اللويحي المتعدد مؤكدة على أهمية التشخيص الصحيح للمرض للمساعدة في صرف العلاج المناسب لتحسين وظائف الجسم بعد النوبة ومنع حدوث نوبات جديدة للمرض.
واستعرضت العيادة الذكية الخدمات التشخيصية والعلاجية التي تقدمها عيادة التصلب اللويحي المتعدد بمستشفى راشد من خلال نخبة من الأطباء والممرضين المتخصصين في هذا المجال حيث يتم تقديم العلاج المناسب لكل حالة مرضية وفقا للأعراض الظاهرة ومرحلة المرض بهدف الحد من تطور ومضاعفات المرض، مشيرة الى الخدمات المتطورة التي يقدمها مركز دبي للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل للمرضى على اختلاف حالات ومراحل المرض. ونوهت العيادة الذكية الى أهمية نشر الوعي والتثقيف الصحي بالمرض لدى أفراد المجتمع وتقديم الدعم النفسي والمعنوي للمرضى للتعايش مع المرض. 
 
تطوير دواء جديد ضد المرض
أظهرت دراسة فرنسية حديثة أن جسماً مضاداً له آثار علاجية محتملة ضد التصلب اللويحي المتعدد لدى البالغين الشباب، يقدم آفاقاً لتطوير دواء لمكافحة المرض.
وقد طور الباحثون الذين نشرت أعمالهم في مجلة «براين» المتخصصة أجساماً مضادة واستخدموها في اختبارات على فئران. وهم يأملون في الانتقال في أسرع وقت ممكن إلى مرحلة الاختبارات الأولية على البشر.
ويعتبر التصلب اللويحي المتعدد الذي يصيب الدماغ والنخاع الشوكي، مرضاً مناعياً ذاتياً، إذ إن جهاز المناعة المولج حماية الجسم من العناصر الخارجية، يبدأ بمهاجمة مكوناته الذاتية.
وتؤدي خلايا المناعة خصوصاً اللمفاوية منها إلى تدمير مادة الميالين التي تحيط بإمدادات الخلايا العصبية، ما يعيق حركة انتقال النبضات العصبية.
وتتوزع مواضع التلف على شكل «صفائح» على مستوى الدماغ والنخاع الشوكي. وهي تؤدي إلى أعراض تتفاوت بدرجة كبيرة بين شخص وآخر.
وفي أكثر الأحيان، يتجلى هذا المرض عبر ظهور اضطرابات حركية وحسية وإدراكية تتراجع في خلال بضعة أسابيع. لكن على مر السنوات، قد تتطور هذه الأعراض لتصبح إعاقة دائمة.
وتقلص العلاجات الحالية هذه الأعراض وتحسن نوعية الحياة لدى المرضى، غير أنها لا تؤدي دوراً في مكافحة تقدم المرض.
وكي تبلغ خلايا جهاز المناعة الموجودة في الدم النظام العصبي المركزي، يتعين عليها اجتياز حاجز الدم في الدماغ وحاجز الدم في النخاع الشوكي.
هذا الجسم المضاد المسمى «غلونوماب» والمطور في المختبر يعيق فتح هذه الحواجز ما يحد من انتقال الخلايا اللمفاوية المهاجمة.
وأجرى فريق الباحثين التابعين للمعهد الفرنسي للصحة والبحث الطبي اختبارات على الآثار العلاجية للجسم المضاد على فئران مصابة بنوع من التصلب اللويحي المتعدد.
وأبدى الباحثون أملهم في أن تسمح هذه الدراسات بإطلاق تجارب سريرية تتناول بداية سلامة الجسم المضاد من ثم فعاليته.
وقد طلب العلماء الحصول على براءة اختراع لهذه البحوث.
توصلت دراسة حديثة إلى أن زراعة الخلايا الجذعية قد تؤخر من تطور الشكل الحاد من التصلب اللويحي المتعدد لدى نصف المصابين بالمرض، إلا أن اختيار المرضى المرشحين للعلاج بعناية يُشكل خطوة بالغة الأهمية.
وبحسب الباحثين، فإن المرشحين للعلاج الجديد هم المرضى الشباب الذين يعانون من شكل ناكس من التصلب المتعدد والذين لم يُصابوا بإعاقة شديدة بسببه، ولم تفلح العلاجات الأخرى لديهم.
وقد أشار الباحثون إلى أن العلاج قد أفضى إلى الوفاة في بعض الحالات.
يقول المعد المساعد للدراسة الدكتور ريكاردو ساكاردي، اختصاصي العلاج الخلوي بمستشفى جامعة كاريجي الإيطالية: "لا يمكن اعتبار زراعة الخلايا الجذعية علاجاً شافياً للتصلب المتعدد، ويمكن اعتبارها خياراً متاحاً للمرضى الذين يعانون من شكل عدواني من المرض لم يستجب للعلاجات الأخرى".
ويقول الباحثون بأن استخدام الخلايا الجذعية من المريض نفسه وتوظيفها لإعادة إقلاع الجهاز المناعي من جديد هو طريقة لإعاقة تقدم نهج المرض. إلا أن ذلك ينطوي على مخاطرة بسبب الحاجة إلى إيقاف الجهاز المناعي بشكل كامل قبل زرع الخلايا الجذعية.

العيادة الذكية لصحة دبي تناقش مرض التصلب اللويحي المتعدد

target8180154561082741587.jpg

ناقشت العيادة الذكية لهيئة الصحة بدبي أسباب وأعراض وطرق الوقاية من مرض التصلب اللويحي المتعدد الذي يصيب 50 شخصاً من بين كل 100 ألف شخص في الإمارات.

كشفت دراسة أميركية حديثة، عن فائدة جديدة للرضاعة الطبيعية، حيث أظهرت أن حليب الأم يساعد الأطفال الخُدج على اكتمال نمو أدمغتهم. الدراسة أجراها باحثون بمختبر أبحاث الدماغ، في مركز النظام الصحي الوطني للأطفال في واشنطن، ونشروا نتائجها في المجلة الأميركية لتقدّم العلوم. وأوضح الباحثون أن الأطفال الذين يولدون مبكرا يكون وزنهم أقل من 1.5 كليوغرام، وتتطور لديهم المادة البيضاء في الدماغ، أقل من الأطفال الذين يولدون في ميعادهم بعد 9 أشهر من الحمل.
وأضافوا أن المادة البيضاء هي إحدى المادتين المكونتين للجهاز العصبي المركزي، حيث تكون المادة الرمادية هي المكون الثاني. والمادة البيضاء هي مجموعة من الأنسجة التي تربط مناطق الدماغ، ووظيفتها نقل المعلومات بين مناطق الدماغ وباقي أعضاء الجسم، وتملأ ما يقرب من نصف الجمجمة.

الرضاعة الطبيعية تساعد  على اكتمال نمو الخُدج

.jpg

كشفت دراسة أميركية حديثة، عن فائدة جديدة للرضاعة الطبيعية، حيث أظهرت أن حليب الأم يساعد الأطفال الخُدج على اكتمال نمو أدمغتهم. الدراسة أجراها باحثون بمختبر أبحاث الدماغ،

نتائج البحث عن: النظام العصبي المركزي